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Fetus is in unstable Lie

• b Bhavyakiran Posted 23-11-13 I dont know much about this..this is what i found,hope this is useful for u... Q. I am a 30 years old woman in the 19th week of pregnancy and had an ultrasonography yesterday. My report states single live fetus in unstable lie of average maturity 19 weeks. What does it mean? Please advise. A. Unstable lie means that the baby is moving and changing its position. Average maturity in your report also corresponds to your dates, which means that the baby is growing well in accordance to your dates - as expected. The report is very normal and is reassuring. There is however no clinical significance attached to lie of the baby so early in pregnancy because babies keep changing their lie (the way it lies in the womb) up until 36-37 weeks after which majority of the babies (93 - 95%) lie with head down position (meaning the head becomes the leading part to deliver). This is normal. However, if the baby does not settle down at 36-37 weeks and still keeps changing position it is then called unstable lie. It is not a term to be used so early in pregnancy (at 19 weeks). At this stage the report should be written and interpreted as foetal movements seen / noted. Read more at: http://doctor.ndtv.com/faq/ndtv/fid/15298/What_does_my_ultasonography_report_indicate.html?cp

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गर्भावस्था(प्रेगनेंसी) की समस्याएं: लक्षण, कारण, उपचार, प्रक्रिया, कीमत और दुष्प्रभाव | Pregnancy Problems In Hindi

आखिरी अपडेट : Feb 11, 2022

गर्भावस्था(प्रेगनेंसी) की समस्याएं क्या है?

गर्भावस्था(प्रेगनेंसी) किसी भी महिला के जीवन का सबसे शुभ क्षण होता है। गर्भावस्था के दौरान एक महिला को जितने उत्साह का आनंद मिलता है, उसके अलावा उसे कई समस्याओं का भी सामना करना पड़ता है। गर्भावस्था के दौरान ज्यादातर महिलाओं को जिन सामान्य समस्याओं का सामना करना पड़ता है उनमें कब्ज , मतली और उल्टी, खुजली वाले निपल्स, ग्रोइन में तेज दर्द, स्तनों का लीक होना, वुल्वर वैरिकाज़ नसें, कम एमनियोटिक फ्लूइड, प्रीक्लेम्पसिया, गेस्टेशनल डायबिटीज, एक्टोपिक प्रेगनेंसी, प्लेसेंटा प्रीविया, समय से पहले प्रसव और जन्म, गर्भपात, अस्पष्ट सपने, कमजोरी, और अन्य शामिल हैं।

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि गर्भावस्था अपने साथ एक महिला के शरीर में कई शारीरिक और हार्मोनल परिवर्तन लाती है, और इनमें से कई परिवर्तन विभिन्न असहज लक्षण पैदा कर सकते हैं। हालांकि, हर महिला के लिए प्रेग्नेंसी के मामले अलग होते हैं। अधिकांश महिलाओं के लिए लक्षण सामान्य हो सकते हैं, जबकि अन्य को इनसे उबरने के लिए चिकित्सा सहायता की आवश्यकता हो सकती है। यह सलाह दी जाती है कि गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को बेहतर राहत के लिए अपने डॉक्टर से इन सभी लक्षणों के बारे में चर्चा करनी चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान, यह महत्वपूर्ण है कि एक महिला को स्वस्थ और संतुलित आहार लेना चाहिए और यह सलाह दी जाती है कि रोज़ जो भी भोजन वो करती हैं उसे दिन में तीन बार लेने की बजाय, छह बार में विभाजित करके खाएं। इसके अलावा, उसे खूब पानी (प्रति दिन कम से कम आठ से दस गिलास), ताजे फलों का रस, नारियल पानी, मिल्कशेक और अन्य स्वास्थ्य पेय पीना सुनिश्चित करना चाहिए। पर्याप्त नींद और गर्भवती महिला के लिए विशेष योग तकनीकों को आजमाने से ऐसी महिलाओं को काफी आराम मिल सकता है जो गर्भावस्था के दौर से गुजर रही हैं।

एक स्वस्थ बच्चे को जन्म देने के लिए गर्भावस्था के दौरान एक महिला का स्वास्थ्य एक प्रमुख चिंता का विषय होना चाहिए। गर्भवती महिला के लिए यह सलाह दी जाती है कि वह अपने डॉक्टर की सलाह के बिना दवा लेने से बचें क्योंकि कुछ दवाएं उसके गर्भ में पल रहे बच्चे पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती हैं।

गर्भावस्था में आम समस्याएं क्या हैं?

गर्भावस्था में कुछ समस्याएं आम हैं। इन्हें तब पहचाना जा सकता है जब आपमें निम्नलिखित स्वास्थ्य समस्याओं का विकास होता है।

• यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन्स ( यूटीआई )।
• हाई ब्लड प्रेशर या हाइपरटेंशन।
• हाइपरमेसिस ग्रेविडेरम या मॉर्निंग सिकनेस।

गर्भावस्था के दौरान कुछ बुरे संकेत क्या हैं?

गर्भावस्था काफी अच्छी हो सकती है लेकिन कभी-कभी चीजें गलत हो सकती हैं, अगर आपके शरीर की जरूरतों पर ध्यान न दिया जाए। यह वह स्टेज है जहां आपको अपनी और अपने बच्चे की आवश्यकताओं को एक साथ पूरा करने का प्रयास करना चाहिए। गर्भावस्था के दौरान कुछ बुरे संकेत होते हैं जिन्हें आपको कभी भी नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए। अपने चिकित्सक से तत्काल सहायता लें, यदि आपके पास:

• लगातार सिरदर्द।
• योनि से खून बहना या स्पॉटिंग।
• हाथों और चेहरे पर असामान्य सूजन।
• असामान्य और तेजी से वजन बढ़ना।
• त्वचा में खुजली।
• लंबे समय तक पीठ दर्द।
• उच्च बुखार।
• धुंधली नज़र।
• बच्चे का मूवमेंट कम होना।
• प्रसव से पहले फ्लूइड का निकलना।

प्रारंभिक गर्भावस्था के कॉम्प्लीकेशन्स क्या हैं?

प्रारंभिक गर्भावस्था महिलाओं के लिए बेहद परेशान करने वाली हो सकती है, खासकर अगर माता-पिता गर्भावस्था का बेसब्री से इंतजार कर रहे हों। प्रारंभिक गर्भावस्था से जुड़े कुछ रिस्क फैक्टर्स या कॉम्प्लीकेशन्स हैं जिनसे आपको परेशानियां हो सकती हैं। वे क्या हैं? आइए उनका पता लगाएं:

• योनि से खून बहना या स्पॉटिंग
• गर्भपात का इलाज
• एक्टोपोइस प्रेगनेंसी
• मोलर प्रेगनेंसी

गर्भावस्था की कौन सी स्टेज सबसे महत्वपूर्ण है?

गर्भावस्था की हर स्टेज महत्वपूर्ण होता है लेकिन पहले तीन ट्राईमेस्टर्स बच्चे के ओवरऑल डेवलपमेंट के लिहाज से बेहद महत्वपूर्ण होते हैं। यह वह स्टेज है जब आपके बच्चे के शरीर की संरचना और अन्य अंग अपना आकार लेना शुरू कर देते हैं। ज्यादातर गर्भपात या बर्थ डिफेक्ट्स इसी अवस्था में होते हैं। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि आप अपनी गर्भावस्था के पहले ट्राईमेस्टर की पहली तिमाही में अपना ध्यान रखें।

पहली ट्राईमेस्टर में, आपके शरीर में कई हार्मोनल परिवर्तन होते हैं और इन परिवर्तनों के कारण थकान , मतली, बार-बार पेशाब आना और स्तनों में कोमलता हो सकती है। हालाँकि, ये सामान्य लक्षण हैं लेकिन हर महिला की गर्भावस्था की अपनी जर्नी और संबंधित अनुभव होते हैं।

गर्भावस्था के दौरान आपको किन बातों को नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए?

एक गर्भवती महिला कई नैव संवेदनाओं और भावनाओं का अनुभव करती है लेकिन कुछ लक्षण ऐसे होते हैं जो बहुत खतरनाक हो सकते हैं। जब आप अपने मातृत्व काल का आनंद ले रही हों, तो कुछ ऐसे लक्षण हैं जिन्हें आपको नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए। अपने चिकित्सक से परामर्श करें यदि:

• आप ब्लीडिंग के साथ पेट दर्द का अनुभव कर रही हैं।
• ब्लीडिंग से तात्पर्य, भारी ब्लीडिंग से है।
• आपका शिशु आपके गर्भ में मूव नहीं हो रहा है।
• साँसों की कमी।
• गंभीर सिरदर्द।
• लगातार खुजली।
• असामान्य पैर दर्द।

गर्भावस्था की समस्याओं का इलाज कैसे किया जाता है?

एक स्वस्थ बच्चे को जन्म देने के लिए गर्भवती महिला के लिए अच्छा स्वास्थ्य बनाए रखना महत्वपूर्ण है। इस समय के दौरान, विभिन्न शारीरिक और हार्मोनल परिवर्तन कुछ असहज लक्षण पैदा कर सकते हैं। ऐसी किसी भी समस्या का सामना करने वाली गर्भवती महिलाओं के लिए हमेशा सलाह दी जाती है कि वे जल्द से जल्द अपने डॉक्टर से सलाह लें। मतली, उल्टी, अपच, सिरदर्द, स्तनों का रिसाव, कब्ज और अन्य जैसी कुछ समस्याओं के लक्षण काफी सामान्य हैं और उन्हें बहुत अधिक चिकित्सा सहायता की आवश्यकता नहीं होती है। दूसरी ओर, गेस्टेशनल डायबिटीज, एक्टोपिक प्रेगनेंसी, प्लेसेंटा प्रिविया, समय से पहले प्रसव और जन्म, गर्भपात जैसी कुछ गंभीर समस्याओं के लिए जल्द से जल्द चिकित्सा सहायता की आवश्यकता होती है। इस कारण से, यह अनुशंसा की जाती है कि एक गर्भवती महिला को अपनी समस्या के बारे में किसी अनुभवी डॉक्टर से विस्तार से चर्चा करनी चाहिए।

रोजाना आठ से नौ गिलास पानी का सेवन और पोषक तत्वों से भरपूर स्वास्थ्य पेय जैसे ताजे फलों का रस, कोमल नारियल का पानी, मिल्कशेक और अन्य स्वास्थ्य पेय लेने से कब्ज, मतली, उल्टी और अन्य जैसी समस्याओं को दूर रखने में मदद मिल सकती है। उन्हें स्वस्थ और संतुलित आहार लेना चाहिए और यह सलाह दी जाती है कि दैनिक भोजन को तीन भारी भोजन के बजाय कम से कम छह हल्के भोजन में विभाजित किया जाना चाहिए। इससे अपच की समस्या से बचा जा सकता है।

गर्भवती महिलाओं को कम नींद आने और नींद के दौरान अजीबोगरीब सपने आने की समस्या का भी सामना करना पड़ता है। यह बिल्कुल सामान्य है। गर्भावस्था का समय बहुत अधिक चिंता और भविष्य के बारे में चिंता के साथ होता है और इससे अजीब सपने आ सकते हैं। जिन गर्भवती महिलाओं को रात में कम नींद आती है, उनके लिए दिन में किसी भी समय छोटी झपकी लेने की सलाह दी जाती है।

अपनी गर्भावस्था के दौरान सभी महिलाओं को नियमित अंतराल पर अपने डॉक्टरों के पास जाना चाहिए और गर्भावस्था की इस अवधि के दौरान किसी भी समस्या का सामना करने पर विस्तार से चर्चा करना सुनिश्चित करना चाहिए। गंभीर मामलों में, चिकित्सा उपचार के साथ-साथ सर्जरी भी आवश्यक हो सकती है।

गर्भावस्था की समस्याओं के उपचार के लिए कौन योग्य है? (उपचार कब किया जाता है?)

कोई भी महिला जो अपनी गर्भावस्था की अवधि से गुजर रही है और ऐसी समस्याओं का सामना कर रही है, इस तरह के उपचार के लिए योग्य है। यह हमेशा याद रखना चाहिए कि गर्भवती महिला को डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवा के बाद ही दवाएं लेनी चाहिए। बिना डॉक्टर की सलाह के दवाओं की स्ट्रांग डोज़ लेने से गर्भ में पल रहे बच्चे पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है।

गर्भावस्था की समस्याओं के उपचार के लिए कौन योग्य नहीं है?

एक महिला, जो गर्भवती नहीं है और गर्भावस्था के कारण ऐसी समस्याओं का सामना नहीं कर रही है, ऐसे उपचार के लिए योग्य नहीं है। यदि किसी महिला को किसी भी प्रकार की समस्या का सामना करना पड़ता है तो (उपचार से पहले) डॉक्टर से परामर्श करना अनिवार्य है।

क्या कोई भी दुष्प्रभाव हैं?

गर्भावस्था के दौरान, गर्भवती महिला के साथ-साथ बच्चे के भी, दोनों के स्वास्थ्य का बहुत महत्व होता है। यह लगभग नौ महीने की एक निरंतर प्रक्रिया है और इसमें समय-समय पर डॉक्टर के पास जाना, जीवन शैली का समायोजन और शारीरिक परिवर्तन शामिल हैं। आम दुष्प्रभावों में मतली, उल्टी, पेशाब के लिए बार-बार आग्रह, सिरदर्द, कमजोरी, सूजे हुए स्तन, मूड स्विंग्स, फूड क्रेविंग्स, हल्की ब्लीडिंग और अन्य शामिल हैं।

इसके अलावा, उन दवाओं से बचना महत्वपूर्ण है जिनके गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं और इससे मां और गर्भ में पल रहे बच्चे दोनों को नुकसान हो सकता है। थैलिडोमाइड और आइसोट्रेटिनॉइन जैसी कुछ दवाओं के गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं और यहां तक ​​कि बर्थ डिफेक्ट्स भी हो सकते हैं। गर्भावस्था में कॉम्प्लीकेशन्स से बचने के लिए गर्भवती महिला को धूम्रपान , शराब पीने और अन्य अब्यूसिव दवाओं के उपयोग से भी बचना चाहिए। कुछ गंभीर कॉम्प्लीकेशन्स, गर्भपात का कारण भी बन सकते हैं।

गर्भावस्था की समस्याओं के उपचार के बाद दिशानिर्देश क्या हैं?

गर्भावस्था की अवधि नौ महीने की एक निरंतर प्रक्रिया है जिसमें नियमित रूप से डॉक्टर के पास चेक-अप, जीवनशैली में समायोजन और शारीरिक परिवर्तनों के लिए जाना शामिल है। इस समय के दौरान, हमेशा शारीरिक और हार्मोनल परिवर्तन होते हैं और इससे कई समस्याएं उत्पन्न होती हैं जो काफी सामान्य हैं। उपचार के बाद के दिशानिर्देशों में एक स्वस्थ जीवन शैली जीना, रोजाना खूब पानी पीना (लगभग आठ से नौ गिलास), संतुलित आहार लेना, हर रोज पूरी नींद लेना, गर्भावस्था के दौरान शराब के सेवन से बचना और अब्यूसिव दवाओं या धूम्रपान के उपयोग से बचना शामिल है। बढ़ते बच्चे के साथ-साथ मां के स्वास्थ्य की निगरानी के लिए डॉक्टर के पास नियमित रूप से जाना आवश्यक है। इस तरह की नियमित जांच से निकट भविष्य में होने वाली किसी भी कम्प्लीकेशन का पता लगाने में भी मदद मिलती है। यदि गर्भवती महिला को गर्भावस्था के कारण कोई गंभीर समस्या होती है, तो उसे तुरंत अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए ताकि वह चिकित्सकीय सहायता ले सके। निर्धारित दवाओं के अलावा दवाएँ लेने से माँ के गर्भ में पल रहे बच्चे पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है और इससे बचना चाहिए।

ठीक होने में कितना समय लगता है?

गर्भावस्था की पूरी अवधि में एक महिला के शरीर में हार्मोनल और शारीरिक परिवर्तनों की एक श्रृंखला शामिल होती है। इससे गर्भावस्था के दौरान कई तरह के कॉम्प्लीकेशन्स होते हैं। यदि इस दौरान गंभीर कॉम्प्लीकेशन्स पाए जाते हैं, तो एक अनुभवी चिकित्सक की देखरेख में चिकित्सा और/या सर्जिकल सहायता की आवश्यकता होती है। हालांकि, गर्भावस्था की अवधि के दौरान अन्य छोटी समस्याएं काफी सामान्य होती हैं और गर्भधारण की अवधि समाप्त होने के बाद वे ठीक हो जाती हैं। ऐसी छोटी-मोटी समस्याएं जो पाई जाती हैं, उन्हें स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रख कर कम किया जा सकता है।

भारत में इलाज की कीमत क्या है?

गर्भावस्था की समस्याओं के इलाज की कीमत भारत में अलग-अलग जगहों पर अलग-अलग है। यह गर्भवती महिला को होने वाली समस्या के प्रकार पर भी निर्भर करता है। आमतौर पर, भारत में ऐसी समस्याओं के इलाज की कीमत 650 रुपये से लेकर 6500 रुपये तक होती है। हालांकि, भारत के अन्य छोटे शहरों और शहरों में उपलब्ध उपचार की तुलना में,महानगरीय शहरों में इलाज की कीमत थोड़ी अधिक पाई जाती है।

क्या उपचार के परिणाम स्थायी हैं?

गर्भावस्था की पूरी अवधि हार्मोनल और शारीरिक परिवर्तनों की एक श्रृंखला के साथ होती है और इससे कई समस्याएं होती हैं। ऐसी समस्याओं के उपचार से अस्थायी राहत मिल सकती है और स्वस्थ जीवन शैली और संतुलित आहार को बनाए रखने से उन्हें कम किया जा सकता है। हालांकि, गर्भावस्था की अवधि समाप्त होने के बाद ये समस्याएं ठीक हो जाती हैं। माँ और गर्भ में पल रहे बच्चे दोनों के स्वास्थ्य की निगरानी के लिए गर्भावस्था के दौरान एक महिला को होने वाले सभी लक्षणों के बारे में डॉक्टर से परामर्श करना हमेशा उचित होता है।

गर्भावस्था की समस्याओं के उपचार के विकल्प क्या हैं?

गर्भावस्था की समस्याओं को कम करने के लिए हमेशा यह सिफारिश की जाती है कि महिला एक स्वस्थ जीवन शैली, दैनिक संतुलित आहार बनाए रखे, खूब पानी पिए और पोषक तत्वों से भरपूर हो। गर्भावस्था के दौरान ऐसी समस्याओं के वैकल्पिक उपचार में एक्यूपंक्चर , एक्यूप्रेशर, विटामिन बी6 शामिल हैं जो मतली की भावना से राहत प्रदान कर सकते हैं; पीठ दर्द से राहत प्रदान करने के लिए कायरोप्रैक्टिक हेरफेर और मालिश। योग और अन्य व्यायाम भी गर्भावस्था के दौरान होने वाली समस्याओं से राहत दिलाने में मददगार पाए गए हैं।

सारांश: गर्भावस्था हर महिला के जीवन का सबसे सुखद फेज होता है। हर महिला को इसका भरपूर आनंद लेना चाहिए। लेकिन कुछ ऐसे कारक हैं जिन्हें किसी भी महिला को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए, खासकर अगर वह अपनी गर्भावस्था के पहले ट्राईमेस्टर में है। उसे हमेशा पर्याप्त पोषण लेने, खुद को खुश रखने और चलते या खाते समय सतर्क रहकर अपने स्वास्थ्य की देखभाल करने का प्रयास करना चाहिए। यदि आप किसी भी असामान्य लक्षण से गुजर रहे हैं तो तुरंत हेल्थ केयर प्रैक्टिशनर से संपर्क करें।

• Pregnancy Problems?- NIH, News in Health [Internet]. newsinhealth.nih.gov 2015 [Cited 23 August 2019]. Available from: https://newsinhealth.nih.gov/2015/07/pregnancy-problems
• Pregnancy complications- Office on Women's Health, U.S. Department of Health & Human Services [Internet]. womenshealth.gov 2019 [Cited 23 August 2019]. Available from: https://www.womenshealth.gov/pregnancy/youre-pregnant-now-what/pregnancy-complications
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Abnormal Fetal lie, Malpresentation and Malposition

Original Author(s): Anna Mcclune Last updated: 1st December 2018 Revisions: 12

• 1 Definitions
• 2 Risk Factors
• 3.2 Presentation
• 3.3 Position
• 4 Investigations
• 5.1 Abnormal Fetal Lie
• 5.2 Malpresentation
• 5.3 Malposition

The lie, presentation and position of a fetus are important during labour and delivery.

In this article, we will look at the risk factors, examination and management of abnormal fetal lie, malpresentation and malposition.

Definitions

• Longitudinal, transverse or oblique
• Cephalic vertex presentation is the most common and is considered the safest
• Other presentations include breech, shoulder, face and brow
• Usually the fetal head engages in the occipito-anterior position (the fetal occiput facing anteriorly) – this is ideal for birth
• Other positions include occipito-posterior and occipito-transverse.

Note: Breech presentation is the most common malpresentation, and is covered in detail here .

Fig 1 – The two most common fetal presentations: cephalic and breech.

Risk Factors

The risk factors for abnormal fetal lie, malpresentation and malposition include:

• Multiple pregnancy
• Uterine abnormalities (e.g fibroids, partial septate uterus)
• Fetal abnormalities
• Placenta praevia
• Primiparity

Identifying Fetal Lie, Presentation and Position

The fetal lie and presentation can usually be identified via abdominal examination. The fetal position is ascertained by vaginal examination.

For more information on the obstetric examination, see here .

• Face the patient’s head
• Place your hands on either side of the uterus and gently apply pressure; one side will feel fuller and firmer – this is the back, and fetal limbs may feel ‘knobbly’ on the opposite side

Presentation

• Palpate the lower uterus (above the symphysis pubis) with the fingers of both hands; the head feels hard and round (cephalic) and the bottom feels soft and triangular (breech)
• You may be able to gently push the fetal head from side to side

The fetal lie and presentation may not be possible to identify if the mother has a high BMI, if she has not emptied her bladder, if the fetus is small or if there is polyhydramnios .

During labour, vaginal examination is used to assess the position of the fetal head (in a cephalic vertex presentation). The landmarks of the fetal head, including the anterior and posterior fontanelles, indicate the position.

Fig 2 – Assessing fetal lie and presentation.

Investigations

Any suspected abnormal fetal lie or malpresentation should be confirmed by an ultrasound scan . This could also demonstrate predisposing uterine or fetal abnormalities.

Abnormal Fetal Lie

If the fetal lie is abnormal, an external cephalic version (ECV) can be attempted – ideally between 36 and 38 weeks gestation.

ECV is the manipulation of the fetus to a cephalic presentation through the maternal abdomen.

It has an approximate success rate of 50% in primiparous women and 60% in multiparous women. Only 8% of breech presentations will spontaneously revert to cephalic in primiparous women over 36 weeks gestation.

Complications of ECV are rare but include fetal distress , premature rupture of membranes, antepartum haemorrhage (APH) and placental abruption. The risk of an emergency caesarean section (C-section) within 24 hours is around 1 in 200.

ECV is contraindicated in women with a recent APH, ruptured membranes, uterine abnormalities or a previous C-section .

Fig 3 – External cephalic version.

Malpresentation

The management of malpresentation is dependent on the presentation.

• Breech – attempt ECV before labour, vaginal breech delivery or C-section
• Brow – a C-section is necessary
• If the chin is anterior (mento-anterior) a normal labour is possible; however, it is likely to be prolonged and there is an increased risk of a C-section being required
• If the chin is posterior (mento-posterior) then a C-section is necessary
• Shoulder – a C-section is necessary

Malposition

90% of malpositions spontaneously rotate to occipito-anterior as labour progresses. If the fetal head does not rotate, rotation and operative vaginal delivery can be attempted. Alternatively a C-section can be performed.

• Usually the fetal head engages in the occipito-anterior position (the fetal occiput facing anteriorly) - this is ideal for birth

If the fetal lie is abnormal, an external cephalic version (ECV) can be attempted - ideally between 36 and 38 weeks gestation.

• Breech - attempt ECV before labour, vaginal breech delivery or C-section

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Breech, posterior, transverse lie: What position is my baby in?

Fetal presentation, or how your baby is situated in your womb at birth, is determined by the body part that's positioned to come out first, and it can affect the way you deliver. At the time of delivery, 97 percent of babies are head-down (cephalic presentation). But there are several other possibilities, including feet or bottom first (breech) as well as sideways (transverse lie) and diagonal (oblique lie).

Fetal presentation and position

During the last trimester of your pregnancy, your provider will check your baby's presentation by feeling your belly to locate the head, bottom, and back. If it's unclear, your provider may do an ultrasound or an internal exam to feel what part of the baby is in your pelvis.

Fetal position refers to whether the baby is facing your spine (anterior position) or facing your belly (posterior position). Fetal position can change often: Your baby may be face up at the beginning of labor and face down at delivery.

Here are the many possibilities for fetal presentation and position in the womb.

Medical illustrations by Jonathan Dimes

Head down, facing down (anterior position)

A baby who is head down and facing your spine is in the anterior position. This is the most common fetal presentation and the easiest position for a vaginal delivery.

This position is also known as "occiput anterior" because the back of your baby's skull (occipital bone) is in the front (anterior) of your pelvis.

Head down, facing up (posterior position)

In the posterior position , your baby is head down and facing your belly. You may also hear it called "sunny-side up" because babies who stay in this position are born facing up. But many babies who are facing up during labor rotate to the easier face down (anterior) position before birth.

Posterior position is formally known as "occiput posterior" because the back of your baby's skull (occipital bone) is in the back (posterior) of your pelvis.

Frank breech

In the frank breech presentation, both the baby's legs are extended so that the feet are up near the face. This is the most common type of breech presentation. Breech babies are difficult to deliver vaginally, so most arrive by c-section .

Some providers will attempt to turn your baby manually to the head down position by applying pressure to your belly. This is called an external cephalic version , and it has a 58 percent success rate for turning breech babies. For more information, see our article on breech birth .

Complete breech

A complete breech is when your baby is bottom down with hips and knees bent in a tuck or cross-legged position. If your baby is in a complete breech, you may feel kicking in your lower abdomen.

Incomplete breech

In an incomplete breech, one of the baby's knees is bent so that the foot is tucked next to the bottom with the other leg extended, positioning that foot closer to the face.

Single footling breech

In the single footling breech presentation, one of the baby's feet is pointed toward your cervix.

Double footling breech

In the double footling breech presentation, both of the baby's feet are pointed toward your cervix.

Transverse lie

In a transverse lie, the baby is lying horizontally in your uterus and may be facing up toward your head or down toward your feet. Babies settle this way less than 1 percent of the time, but it happens more commonly if you're carrying multiples or deliver before your due date.

If your baby stays in a transverse lie until the end of your pregnancy, it can be dangerous for delivery. Your provider will likely schedule a c-section or attempt an external cephalic version , which is highly successful for turning babies in this position.

Oblique lie

In rare cases, your baby may lie diagonally in your uterus, with his rump facing the side of your body at an angle.

Like the transverse lie, this position is more common earlier in pregnancy, and it's likely your provider will intervene if your baby is still in the oblique lie at the end of your third trimester.

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What to know if your baby is breech

What's a sunny-side up baby?

What happens to your baby right after birth

How your twins’ fetal positions affect labor and delivery

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Ahmad A et al. 2014. Association of fetal position at onset of labor and mode of delivery: A prospective cohort study. Ultrasound in obstetrics & gynecology 43(2):176-182. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23929533 Opens a new window [Accessed September 2021]

Gray CJ and Shanahan MM. 2019. Breech presentation. StatPearls.  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK448063/ Opens a new window [Accessed September 2021]

Hankins GD. 1990. Transverse lie. American Journal of Perinatology 7(1):66-70.  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2131781 Opens a new window [Accessed September 2021]

Medline Plus. 2020. Your baby in the birth canal. U.S. National Library of Medicine. https://medlineplus.gov/ency/article/002060.htm Opens a new window [Accessed September 2021]

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Fetal Presentation, Position, and Lie (Including Breech Presentation)

, MD, Children's Hospital of Philadelphia

Variations in Fetal Position and Presentation

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Presentation refers to the part of the fetus’s body that leads the way out through the birth canal (called the presenting part). Usually, the head leads the way, but sometimes the buttocks (breech presentation), shoulder, or face leads the way.

Position refers to whether the fetus is facing backward (occiput anterior) or forward (occiput posterior). The occiput is a bone at the back of the baby's head. Therefore, facing backward is called occiput anterior (facing the mother’s back and facing down when the mother lies on her back). Facing forward is called occiput posterior (facing toward the mother's pubic bone and facing up when the mother lies on her back).

Lie refers to the angle of the fetus in relation to the mother and the uterus. Up-and-down (with the baby's spine parallel to mother's spine, called longitudinal) is normal, but sometimes the lie is sideways (transverse) or at an angle (oblique).

For these aspects of fetal positioning, the combination that is the most common, safest, and easiest for the mother to deliver is the following:

Head first (called vertex or cephalic presentation)

Facing backward (occiput anterior position)

Spine parallel to mother's spine (longitudinal lie)

Neck bent forward with chin tucked

Arms folded across the chest

If the fetus is in a different position, lie, or presentation, labor may be more difficult, and a normal vaginal delivery may not be possible.

Variations in fetal presentation, position, or lie may occur when

The fetus is too large for the mother's pelvis (fetopelvic disproportion).

The fetus has a birth defect Overview of Birth Defects Birth defects, also called congenital anomalies, are physical abnormalities that occur before a baby is born. They are usually obvious within the first year of life. The cause of many birth... read more .

There is more than one fetus (multiple gestation).

Position and Presentation of the Fetus

Some variations in position and presentation that make delivery difficult occur frequently.

Occiput posterior position

In occiput posterior position (sometimes called sunny-side up), the fetus is head first (vertex presentation) but is facing forward (toward the mother's pubic bone—that is, facing up when the mother lies on her back). This is a very common position that is not abnormal, but it makes delivery more difficult than when the fetus is in the occiput anterior position (facing toward the mother's spine—that is facing down when the mother lies on her back).

Breech presentation

In breech presentation, the baby's buttocks or sometimes the feet are positioned to deliver first (before the head).

When delivered vaginally, babies that present buttocks first are more at risk of injury or even death than those that present head first.

The reason for the risks to babies in breech presentation is that the baby's hips and buttocks are not as wide as the head. Therefore, when the hips and buttocks pass through the cervix first, the passageway may not be wide enough for the head to pass through. In addition, when the head follows the buttocks, the neck may be bent slightly backwards. The neck being bent backward increases the width required for delivery as compared to when the head is angled forward with the chin tucked, which is the position that is easiest for delivery. Thus, the baby’s body may be delivered and then the head may get caught and not be able to pass through the birth canal. When the baby’s head is caught, this puts pressure on the umbilical cord in the birth canal, so that very little oxygen can reach the baby. Brain damage due to lack of oxygen is more common among breech babies than among those presenting head first.

Breech presentation is more likely to occur in the following circumstances:

Labor starts too soon (preterm labor).

Sometimes the doctor can turn the fetus to be head first before labor begins by doing a procedure that involves pressing on the pregnant woman’s abdomen and trying to turn the baby around. Trying to turn the baby is called an external cephalic version and is usually done at 37 or 38 weeks of pregnancy. Sometimes women are given a medication (such as terbutaline ) during the procedure to prevent contractions.

Other presentations

In face presentation, the baby's neck arches back so that the face presents first rather than the top of the head.

In brow presentation, the neck is moderately arched so that the brow presents first.

Usually, fetuses do not stay in a face or brow presentation. These presentations often change to a vertex (top of the head) presentation before or during labor. If they do not, a cesarean delivery is usually recommended.

In transverse lie, the fetus lies horizontally across the birth canal and presents shoulder first. A cesarean delivery is done, unless the fetus is the second in a set of twins. In such a case, the fetus may be turned to be delivered through the vagina.

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• प्रेगनेंसी के लक्षण: Pregnancy Symptoms in Hindi
• Health World

All Symptoms of Pregnancy in First Week and 1st Month in Hindi

Pregnancy Symptoms in Hindi : माँ बनना दुनिया के सबसे खुशनुमा अनुभवों में से एक है। इसीलिये जब कोई स्त्री प्रथम बार गर्भवती होती है, तो उसकी खुशियों का कोई ठिकाना नहीं रहता, क्योंकि यह उसके लिये एक बिल्कुल ही नया अनुभव होता है। हालाँकि Pregnant होने के 2 से 3 महीने बाद तो Pregnancy का पता आसानी से लगाया जा सकता है, लेकिन गर्भावस्था की शुरूआत में, गर्भ ठहरने के लक्षण दिखायी देने में, कभी-कभी कुछ दिन लग जाते हैं और ऐसा ज्यादातर स्त्रियों में देखने को मिलता है।

Pregnancy Symptoms in Hindi गर्भावस्था के लक्षण

चूँकि प्रत्येक व्यक्ति के शरीर की संरचना और उसकी अनुभूतियों का स्तर एक समान नहीं होता, इसीलिये Pregnancy के आरंभिक लक्षण भी सभी महिलाओं में एक जैसे नहीं होते। यही कारण है कि अलग-अलग स्त्रियों में Pregnancy के अलग-अलग लक्षण देखने को मिल सकते हैं। आवश्यक नहीं कि एक स्त्री गर्भ ठहरने के जिन लक्षणों का अनुभव करती हो, दूसरी को भी वही महसूस हों।

वास्तविकता तो यह है कि दुनिया में लगभग 90 प्रतिशत महिलाओं को अपनी प्रेगनेंसी के पहले सप्ताह का पता नहीं चल पाता है, क्योंकि प्रथम सप्ताह में, सिर्फ भ्रूण के बनने की ही शुरुआत होती है। इस अवधि में शरीर में बदलाव इतने सूक्ष्म स्तर पर क्रियान्वित होते हैं कि उन्हें जान पाना किसी भी स्त्री के लिये सहज नहीं होता।

जब कोई स्त्री गर्भधारण करती है, तो वह शिशु के जन्म लेने तक, गर्भावस्था के कई चरणों से गुजरती है। हालाँकि प्रारंभिक चरणों में गर्भावस्था के लक्षणों का आसानी से पता नहीं चलता। लेकिन अगर स्त्री सतर्क रहे और अपने शरीर और मन की स्थिति पर सूक्ष्म दृष्टि रखे, तो वह गर्भावस्था के शुरूआती लक्षणों को पहचान सकती है।

गर्भधारण के कितने समय बाद दिखायी देते हैं प्रेग्नेंसी के लक्षण

किसी स्त्री को अपने Pregnant होने के लक्षण गर्भधारण के एक दिन बाद भी दिख सकते हैं और एक महीने बाद भी। देखा तो यहाँ तक गया है कि कुछ स्त्रियों को गर्भधारण के तीसरे महीने में जाकर ही अपनी Pregnancy का पता चल पाता है। क्योंकि गर्भावस्था के लक्षण, भ्रूण के विकास, शरीर में हार्मोन्स के संतुलन और व्यक्ति के अपने इम्यून सिस्टम की प्रतिक्रिया पर भी निर्भर करते हैं।

एक बार Pregnant होते ही, गर्भवती महिला के शरीर में, तुरंत कई बदलाव आना शुरू हो जाते हैं, फिर चाहे उसे इसका पता चले या नहीं। 15-20 दिन बीतने के पश्चात यह बदलाव, उसके शरीर के साथ-साथ मन को भी प्रभावित करने लगते हैं, जो उनके व्यवहार और आदतों में भी झलकने लगते हैं। कभी-कभी तो Pregnancy में महिलाओं का व्यवहार भी काफी अजीब सा हो जाता है।

और उनमे ऐसी Habits पनप जाती हैं जिन्हें बस विचित्र ही कहा जा सकता है इसीलिये अगर सेक्स संबंध बनाने के बाद, आपको अपने शरीर में अचानक से कुछ बदलाव दिखने लगे हैं, तो प्रेगनेंसी टेस्ट जरुर करें। लेकिन अगर किन्ही कारणों से आप टेस्ट नहीं कर पाती हैं, तो इस लेख में दिये जा रहे Pregnancy Symptoms की मदद से खुद के Pregnant होने की पुष्टि करें।

Pregnancy Ke Lakshan in First Week in Hindi

1. missed period in pregnancy माहवारी का बंद होना.

Missed Period is The Symptom of Pregnancy in Hindi: प्रत्येक स्वस्थ महिला को हर महीने एक निश्चित समय पर पीरियड्स होते हैं, लेकिन गर्भधारण करने के तुरंत पश्चात माहवारी होनी बंद हो जाती है। इसीलिये माहवारी न आना, किसी स्त्री के गर्भवती होने का सबसे आम लक्षण समझा जाता है। अगर सामान्य दिनों में आपके पीरियड्स समय पर आते रहे हैं, लेकिन संबंध बनाने के बाद मासिक धर्म रूक गया है या फिर देरी से शुरू हुआ है, तो इसकी बहुत ज्यादा संभावना है कि आप प्रेगनेंट हो चुकी हैं।

दरअसल जैसे ही कोई महिला गर्भवती होती है, तो उसके शरीर में प्रोजेस्टेरोन हार्मोन बनना शुरू हो जाता है। इस हार्मोन की वजह से ही माहवारी बंद हो जाती है। लेकिन ध्यान रहे, अगर आपकी माहवारी का समय शुरू से ही अनियिमित रहा है, तो कोई जरुरी नहीं कि आप प्रेग्नेंट ही हों, इसीलिये प्रेगनेंसी टेस्ट से जरुर कन्फर्म करें।

2. Mood Swings in Pregnancy मूड स्विंग (मानसिक दशा में बदलाव)

Mood Swing is The Symptom of Pregnancy in Hindi: मूड स्विंग का अर्थ है – मूड का तेजी से बदलना। Pregnancy की अवस्था में, गर्भवती स्त्रियों के शरीर में हार्मोन्स का स्तर बढ़ जाता है, जिसके कारण उनकी मानसिक दशा में भी बदलाव आ जाता है। यह लक्षण अक्सर छठे सप्ताह से दिखायी देने लगते हैं। इस दौरान वह कभी तो बहुत खुश नजर आती हैं और कभी बहुत उदास, कभी एकदम से बहुत गुस्सा आता है, तो कभी बिल्कुल शांत बैठी रहती हैं।

यही कारण है कि इस समय ज्यादातर गर्भवती स्त्रियों का मूड उखड़ा-उखड़ा सा रहता है या फिर वह चिडचिडी नजर आ सकती हैं। उनकी इस इमोशनल अवस्था को उनके परिजनों को अवश्य समझना चाहिये, क्योंकि स्त्री को इस समय भावनात्मक सहारे की काफी जरुरत होती है। वैसे आम तौर पर यही देखा जाता है कि लोग प्रेग्नेंट औरतों की इस मजबूरी को समझ नहीं पाते और उनसे कटे-कटे से रहते हैं, ऐसा न करें।

3. Bleeding in Pregnancy योनिमार्ग से रक्तस्राव होना

Vaginal Bleeding is The Symptom of Pregnancy in Hindi: Pregnant होने के बाद कई महिलाओं को हलके या ज्यादा रक्तस्राव की समस्या हो सकती है। आम तौर पर गर्भधारण करने के एक से चार सप्ताह बाद, गर्भवती महिला के शरीर में यह लक्षण दिखायी देते हैं। ऐसा इसलिये है, क्योंकि अंडाणु के निषेचित होने के बाद जब वह गर्भाशय की दीवार पर चिपक जाता है, तो उससे एक हल्का सा रक्त निकलता है, जिसे Spotting कहते हैं।

कुछ महिलायें तो इसी ब्लीडिंग को अपना लेट पीरियड समझ लेती हैं। दरअसल यह हल्की ब्लीडिंग, गर्भधारण करने की एक सूचना है, जिसे आपका शरीर तब प्रदान करता है, जब Sperm, स्त्री के Ovum को फर्टिलाइज कर देता है और वह गर्भाशय में पहुँचकर भ्रूण का रूप धारण कर लेता है।

इसीलिये इससे भयभीत न हों, यह एक सामान्य प्रक्रिया है। कुछ स्त्रियों में इस समय बहुत ज्यादा व्हाइट डिस्चार्ज भी देखने को मिलता है, जो हार्मोन्स में आये बदलाव के कारण, सामान्य दिनों की अपेक्षा कुछ अधिक तेज हो सकता है, इससे भी चिंतित न हों।

4. Dyspepsia in Pregnancy भोजन से अरुचि होना

Dyspepsia is The Symptom of Pregnancy in Hindi: भोजन से अरुचि की समस्या, ज्यादातर गर्भवती स्त्रियों (लगभग 80 से 85 प्रतिशत) को होती है। गर्भधारण करने के एक सप्ताह बाद ही, प्रेग्नेंट महिला के मुँह का स्वाद, कड़वा और कसैला सा हो जाता है। यही कारण है कि खट्टी चीजों को छोड़कर उन्हें किसी भी चीज में स्वाद महसूस नहीं होता। इसीलिये ज्यादातर प्रेग्नेंट स्त्रियों को खट्टा या चटपटा खाने की इच्छा होती है। कुछ स्त्रियों को दूध और चाय से भी परेशानी होती है।

Symptoms of Pregnancy in First Month in Hindi

5. morning sickness in pregnancy उल्टी आना और जी मिचलाना.

Morning Sickness is The Symptom of Pregnancy in Hindi: उल्टियाँ आना और जी मिचलाना Pregnancy के सबसे महत्वपूर्ण लक्षणों में से एक है। क्योंकि लगभग 70 से 80 प्रतिशत गर्भवती स्त्रियों को, Pregnancy की शुरुआत में उल्टी करने और जी मिचलाने जैसी समस्याओं से जूझना पड़ता है। इसीलिये अगर संबंध बनाने के कुछ दिन बाद, आपको अचानक से इन समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है, तो इस बात की प्रबल संभावना है कि आप प्रेग्नेंट हो चुकी हैं।

इस परेशानी को मॉर्निंग सिकनेस के नाम से जाना जाता है। क्योंकि यह दिक्कत सुबह के समय ज्यादा होती है, लेकिन इसका अर्थ यह नहीं है कि यह परेशानी आपको दिन के दूसरे समय नहीं होगी। सच तो यह है कि इनसे आपको कभी-भी दो-चार होना पड़ सकता है।

आम तौर पर जी मिचलाने और उल्टी आने की समस्या, प्रेगनेंसी के चौथे सप्ताह में नजर आने लगती है और यह पूरी पहली तिमाही में आपको परेशान कर सकती है। हालाँकि बाद के महीनों में कुछ स्त्रियों को इस समस्या से छुटकारा मिल जाता है। लेकिन बहुत सी स्त्रियों को गर्भावस्था के 9 वें महीने तक, इन परेशानियों से जूझना पड़ सकता है, वहीँ कुछ स्त्रियों को प्रेगनेंसी के दौरान उल्टियाँ आती ही नहीं हैं।

6. Heartburn in Pregnancy सीने में जलन और साँस लेने में परेशानी

Heartburn is The Symptom of Pregnancy in Hindi: Pregnancy के पहले महीने में, कुछ गर्भवती स्त्रियों को सीने में जलन और साँस लेने में परेशानी जैसी दिक्कतें पेश आ सकती हैं। दरअसल इसका कारण है – पेट में एसिडिटी या अम्लशूल बनना और पेट पर अतिरिक्त दबाव पड़ना। इसके कारण स्त्रियों को, अचानक से सीने में जलन महसूस होती है। सामान्य अवस्था में तो इस परेशानी को सहन करने की कोशिश करें।

लेकिन अगर जलन कुछ ज्यादा ही हो, तो अपने चिकित्सक की सलाह लें। वह आपको कुछ कृत्रिम और नेचुरल एंटासिड लेने को कह सकते हैं। इसके अलावा Pregnancy के दौरान कुछ स्त्रियों को साँस लेने में भी कठिनाई होती है। क्योंकि बढ़ते पेट के कारण डायाफ्राम और फेफड़ों पर भी अतिरिक्त दबाव पड़ता है, जिससे हल्की सी घुटन सी महसूस हो सकती है।

7. Feeling Hungry in Pregnancy ज़्यादा भूख लगना

Too much Hunger is The Symptom of Pregnancy in Hindi: Pregnancy के दौरान, स्त्रियों के शरीर की एनर्जी डिमांड काफी बढ़ जाती है और यह नार्मल कंडीशन की तुलना में दो से तीन गुणा ज्यादा हो सकती है। इसका कारण यह है कि गर्भवती स्त्रियों को अपने गर्भ में पल रहे बच्चे के साथ अपनी डाइट शेयर करनी पड़ती है। इसीलिये उन्हें दिन में कई बार भूख लगती है और ऐसा प्रेग्नेंसी के पहले महीने से ही शुरू हो जाता है। यह एक बेहद सामान्य सी बात है।

8. Back Pain in Pregnancy पीठ में दर्द होना

Lower Back Pain is The Symptom of Pregnancy in Hindi: Pregnancy के चौथे सप्ताह से ही, गर्भवती महिलाओं को कमर दर्द (Back Pain) की समस्या हो सकती है। यहाँ तक कि इस दर्द के कारण, रात के समय उनकी नींद बार-बार उचट सकती है। कुछ महिलाओं को इस दर्द की वजह से कुछ दिनों तक अनिद्रा की समस्या से भी जूझना पड़ सकता है।

लेकिन आपको इस दर्द से घबराना नहीं चाहिये, क्योंकि यह गर्भावस्था का शुरुआती लक्षण है और कुछ समय बाद अपने आप ही चला जाता है। बस आप अपनी दिनचर्या और आहार-विहार को व्यवस्थित रखें।

Pregnancy Symptoms in Hindi Before Missed Period

9. breast pain in pregnancy स्तनों में भारीपन और दर्द महसूस होना.

Swelling and Pain in Breasts are The Symptoms of Pregnancy in Hindi: स्तनों में भारीपन या सूजन आना भी प्रेगनेंट होने का लक्षण हैं, क्योंकि प्रेग्नेंसी के पहले महीने में, गर्भवती महिला के स्तन कड़े हो जाते हैं। सूजन आने पर स्तनों की संवेदनशीलता बढ़ जाती है और उनमें दर्द महसूस होता है, ठीक वैसे ही जैसे पीरियड में स्तन संवेदनशील महसूस होते हैं। यह लक्षण Pregnancy के चौथे से छठे सप्ताह में दिखायी देता है।

यहाँ तक कि छठे सप्ताह तक स्तन और भी ज्यादा संवेदनशील हो जाते हैं। दरअसल ऐसा इसलिये होता है, क्योंकि गर्भावस्था के दौरान, स्त्री के शरीर में प्रोजेस्ट्रोन और एस्ट्रोजन हार्मोन्स के स्तर में बदलाव आने के कारण Breast में भी बदलाव आने लगते हैं। स्तनों में भारीपन और सूजन आने पर ढीली ब्रा पहने और कुछ एक्सरसाइज करें। इससे आपको अच्छा महसूस होगा।

10. Headache in Pregnancy अक्सर सिर में दर्द का बने रहना

Headache is The Symptom of Pregnancy in Hindi: सिर में अक्सर दर्द बने रहना भी, Pregnancy के संभावित लक्षणों में से एक है। ऐसा शरीर में हार्मोन्स का स्तर बढ़ने के कारण होता है, जिसे गर्भवती स्त्री अचानक से सहन नहीं कर पाती। यह हार्मोन्स शरीर में ब्लड सर्कुलेशन में तेजी लाते हैं, जिससे शरीर के लगभग सभी Vital Organs में रक्त तेजी से और ज्यादा दाब के साथ प्रवाहित होता है।

इस रक्त का दाब, मस्तिष्क की माँसपेशियों और रक्त वाहिनियों पर भी पड़ता है, जिससे सामयिक सिरदर्द की समस्या पैदा हो जाती है। इस दर्द की तीव्रता भी हमेशा एक जैसी नहीं होती। कभी तो यह बहुत हल्का महसूस होता है, तो कभी बहुत तेज। हालाँकि कुछ समय बाद यह खुद-ब-खुद ठीक हो जाता है।

11. Frequent Urination in Pregnancy बार-बार पेशाब करने की इच्छा

Frequent Urge for Urination is The Symptom of Pregnancy in Hindi: बार-बार पेशाब करने की इच्छा होना, Pregnancy के महत्वपूर्ण लक्षणों में से एक है। क्योंकि तब स्त्रियों के शरीर में प्रोजेस्टेरोन हार्मोन का स्तर बढ़ जाता है, जिससे उनकी Kidney में रक्त परिसंचरण के तेज होने से मूत्र जल्दी बनने लगता है। नतीजन Bladder भी Urine से जल्दी भर जाता है, लेकिन इसका एक दूसरा कारण भी है।

चूँकि भ्रूण निरंतर विकास करता रहता है, इसीलिये गर्भाशय (Uterus) के बढ़ने की वजह से, Bladder पर अतिरिक्त दबाव पड़ता है, जिससे Pregnant Women को बार-बार पेशाब करने की इच्छा होती है। शुरुआती महीने में यह दिक्कत कुछ कम होती है, लेकिन छठे सप्ताह से, जबकि भ्रूण का विकास तेजी से होने लगता है, यह समस्या और ज्यादा तेज हो जाती है।

12. Fever in Pregnancy शरीर के तापमान में परिवर्तन आना

Fever is The Symptom of Pregnancy in Hindi: ज्यादातर स्त्रियों को पीरियड्स में बेचैनी और दूसरी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। क्योंकि उस अवस्था में उनके शरीर का तापमान अक्सर सामान्य से ज्यादा बढ़ जाता है, जिससे शरीर में हलके तीव्रता वाले बुखार की फीलिंग होती है। कुछ ऐसा ही Pregnancy के समय भी महसूस होता है।

अंतर सिर्फ इतना है कि पीरियड्स की अवधि कम होती है, जबकि Pregnancy में लम्बे समय तक शरीर के तापमान में परिर्वतन महसूस होता है। प्रायः यह लक्षण Pregnancy के छठे सप्ताह में दिखायी देता है। इस दौरान शरीर के तापमान में 1 डिग्री फारेनहाईट तक की वृद्धि संभव है।

Weekly and Monthly Pregnancy Symptoms in Hindi

13. cravings in pregnancy कुछ विशेष चीजे खाने की इच्छा करना.

Craving is The Symptom of Pregnancy in Hindi: लगभग 95 प्रतिशत से भी ज्यादा गर्भवती स्त्रियों को, क्रेविंग्स का सामना करना पड़ता है। अर्थात उन्हें किसी विशेष चीज के प्रति आकर्षण बढ़ जाने के कारण, हर समय उसे ही खाने की लालसा रहती है। इसीलिये अगर कभी आपको ऐसी किसी चीज को खाने का दिल करने लगे, जिसे आपने खाने के बारे में पहले कभी नहीं सोचा, तो इस बात की प्रबल संभावना है कि आप Pregnant हो सकती हैं।

इसकी शुरुआत भी Pregnancy के आरंभिक दौर में हो जाती है और यह स्थिति कुछ महीनों तक लगातार बनी रह सकती है। देखा गया है कि आम तौर पर प्रेग्नेंट महिलाओं को खट्टी-मीठी चीजों जैसे कि चाट-पकोड़ी, आम-अमरुद-मौसमी जैसे खट्टे फल और आइसक्रीम तथा चोकलेट जैसी चीजें खाने का मन करता है। कुछ महिलाओं को तो चोक, खड़िया, मिटटी, कोयला, और यहाँ तक कि साबुन और डिटर्जेंट खाने का भी मन करता है।

दरअसल ऐसी चीजों को खाने की इच्छा के पीछे मुख्य कारण है – गर्भवती स्त्रियों के शरीर में जरुरी पोषक तत्वों की कमी। लेकिन इनमे से ज्यादातर चीजें उनके और उनके बच्चे के लिये नुकसानदेह सिद्ध हो सकती हैं। इसीलिये गर्भवती स्त्रियों को अपने आहार का विशेष ध्यान रखना चाहिये और उनके नजदीकी परिजनों को भी इस बारे में सतर्क रहना चाहिये।

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Unstable Lie in Pregnancy: Causes, Risks, and Treatment Options

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Updated on 03 March, 2024

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As expectant mothers, we often strive to have a smooth pregnancy and a safe delivery. However, sometimes things do not go as planned and we might encounter complications along the way. One such complication is an unstable lie during pregnancy. In this comprehensive guide, we will take a closer look at what an unstable lie is, its causes, risks and treatment options.

Understanding the Basics of Unstable Lie in Pregnancy

During pregnancy, your baby is positioned head down in the uterus, ready for delivery. However, in some cases, the baby may not be in the optimal position, which can cause problems during delivery. An unstable lie occurs when the baby is not in a fixed position and can move around in the uterus.

There are several factors that can contribute to an unstable lie, including a larger than average baby, multiple pregnancies, or excess amniotic fluid. In some cases, the position of the placenta can also affect the baby’s position in the uterus.

If an unstable lie is detected, your healthcare provider may recommend certain exercises or positions to encourage the baby to move into a more stable position . In some cases, a procedure called an external cephalic version (ECV) may be performed to manually turn the baby into the correct position.

Types of Unstable Lie in Pregnancy

There are two types of unstable lie in pregnancy. The first is called a transverse lie, which occurs when the baby is positioned horizontally across the uterus. The second type is called an oblique lie, which occurs when the baby is positioned diagonally in the uterus.

It is important to note that an unstable lie can increase the risk of complications during delivery, such as umbilical cord prolapse or shoulder dystocia. In some cases, a cesarean section may be necessary to safely deliver the baby.

Factors that can contribute to an unstable lie include multiple pregnancies , excess amniotic fluid, and abnormalities in the shape or size of the uterus. Regular prenatal care and monitoring can help detect an unstable lie early on and allow for appropriate management and intervention.

Causes of Unstable Lie in Pregnancy: Explained

Unstable lie can happen for various reasons. The most common cause is an abnormal shape or size of the uterus. Uterine fibroids, multiple gestation, and a history of previous cesarean section delivery can also contribute to an unstable lie. Additionally, premature labor, low amniotic fluid levels and placenta previa can cause your baby to shift position frequently.

Another factor that can contribute to an unstable lie is the position of the baby. If the baby is in a breech position, it can cause the baby to move around more frequently. Additionally, if the baby is particularly active, it may be more likely to shift positions frequently, leading to an unstable lie.

It’s important to note that an unstable lie can increase the risk of complications during delivery, such as cord prolapse or a difficult delivery. If you are experiencing an unstable lie, your healthcare provider may recommend monitoring your baby’s position more closely or even scheduling a cesarean section delivery to reduce the risk of complications.

Risk Factors Associated with Unstable Lie in Pregnancy

Mothers over the age of 35, who have had multiple pregnancies, and those with uterine abnormalities are at a higher risk of having an unstable lie. Other risk factors include a history of a previous pelvic injury or surgery, carrying a large baby, and having twins or triplets.

Additionally, women who have a history of smoking or drug use during pregnancy may also be at a higher risk of having an unstable lie. This is because these substances can affect the development and positioning of the fetus in the uterus.

Furthermore, certain medical conditions such as diabetes, hypertension, and thyroid disorders can also increase the likelihood of an unstable lie. It is important for pregnant women with these conditions to receive regular prenatal care and monitoring to ensure the health and safety of both the mother and the baby.

Symptoms and Diagnosis of Unstable Lie in Pregnancy

The most common symptom of unstable lie is the feeling of the baby moving around frequently. Your doctor will be able to diagnose this condition during a routine prenatal check-up. During the check-up, the doctor will perform a pelvic exam to check the baby’s position. Additionally, an ultrasound may be ordered to confirm the baby’s position.

It is important to note that an unstable lie can increase the risk of complications during delivery, such as cord prolapse or shoulder dystocia. Therefore, if your doctor diagnoses you with an unstable lie, they may recommend a planned cesarean delivery to ensure the safety of both you and your baby. It is important to discuss all options and potential risks with your healthcare provider.

How to Manage and Treat Unstable Lie during Pregnancy

If you are diagnosed with an unstable lie during pregnancy, your doctor may recommend bed rest to help stabilize the baby’s position. Additionally, your doctor may recommend specific exercises that focus on pelvic muscles to help stabilize the baby’s position. In some cases, medication may be prescribed to help stop premature labor and contractions. However, if the baby’s position does not improve, a c-section may be necessary.

It is important to note that an unstable lie during pregnancy can be caused by a variety of factors, including multiple pregnancies, excess amniotic fluid, or a misshapen uterus. Your doctor may perform additional tests, such as an ultrasound , to determine the cause of the unstable lie and develop an appropriate treatment plan.

If you are experiencing symptoms such as vaginal bleeding , severe abdominal pain, or decreased fetal movement, it is important to seek medical attention immediately. These symptoms may indicate a more serious complication, such as placental abruption or fetal distress.

The Role of Bed Rest and Pelvic Exercises in Treating Unstable Lie

Bed rest can be beneficial in stabilizing the baby’s position. Your doctor may recommend modified bed rest, which involves limiting your physical activity and staying off your feet as much as possible. Pelvic floor exercises can also help stabilize the baby’s position. These exercises include Kegels, squats, pelvic tilts, and lunges. Your doctor or physical therapist can recommend the best exercises for you.

In addition to bed rest and pelvic exercises, your doctor may also recommend certain positions to help encourage the baby to move into a more stable position. These positions may include spending time on all fours, sitting on an exercise ball, or leaning forward while sitting. It’s important to follow your doctor’s recommendations and attend all scheduled appointments to monitor the baby’s position and ensure a safe delivery.

When to Seek Medical Attention for Unstable Lie in Pregnancy

If you experience any symptoms of premature labor, such as frequent contractions, pelvic pressure or cramping, you should seek medical attention immediately. Additionally, if you notice a significant decrease in fetal movement, you should contact your healthcare provider right away.

It is also important to seek medical attention if you experience any vaginal bleeding or if you have ruptured membranes. These can be signs of a serious complication and require immediate medical attention.

Furthermore, if you have a history of preterm labor or have had a previous premature birth, it is important to inform your healthcare provider about your unstable lie. They may recommend additional monitoring or interventions to help prevent preterm labor and ensure the safety of you and your baby.

Complications Associated with Unstable Lie in Pregnancy

An unstable lie can increase the risk of complications during delivery. The most serious complication is a prolapsed cord, where the umbilical cord slips through the cervix before the baby and becomes compressed. This can cause oxygen deprivation and other complications for the baby. Additionally, an unstable lie can increase the risk of a prolonged and difficult delivery, which can lead to further complications for both the mother and baby.

Another potential complication associated with an unstable lie is the increased risk of fetal distress. This occurs when the baby’s heart rate drops significantly during labor, indicating that the baby is not receiving enough oxygen. Fetal distress can be caused by a variety of factors, including a prolapsed cord or a prolonged and difficult delivery.

In some cases, an unstable lie may require a cesarean delivery to ensure the safety of the mother and baby. This is because the baby may not be able to move into the correct position for a vaginal delivery, or the risk of complications may be too high. It is important for pregnant women to discuss their delivery options with their healthcare provider and to be aware of the potential risks associated with an unstable lie.

Tips for Coping with the Mental and Emotional Stress of Unstable Lie

Dealing with an unstable lie can be stressful for mothers. It’s important to seek support from your family, friends, and healthcare provider. Consider joining a support group for mothers with high-risk pregnancies. Practicing relaxation techniques such as breathing exercises, yoga, and meditation can also help reduce stress during pregnancy.

In addition to seeking support and practicing relaxation techniques, it’s important to prioritize self-care during this time. This can include taking breaks when needed, getting enough rest, and engaging in activities that bring you joy and relaxation.

It’s also important to stay informed about your condition and any potential risks or complications. Ask your healthcare provider any questions you may have and stay up to date on any changes in your condition. This can help alleviate anxiety and provide a sense of control during a stressful time.

Preparing for Delivery with an Unstable Lie: What to Expect

If you have an unstable lie, your healthcare provider will monitor your pregnancy closely leading up to delivery. In most cases, a planned c-section is recommended to minimize the risk of complications during delivery. However, if you go into labor before a c-section can be scheduled, you will most likely need to have an emergency c-section.

It is important to note that an unstable lie can increase the risk of umbilical cord prolapse, which is a serious complication that can occur during delivery. This is when the umbilical cord slips down into the birth canal before the baby, which can compress the cord and cut off the baby’s oxygen supply. If you experience any sudden, sharp pain or feel a bulge in your vagina during labor, it is important to notify your healthcare provider immediately as this could be a sign of umbilical cord prolapse.

Prevention Strategies for Avoiding an Unstable Lie During Pregnancy

There is no surefire way to prevent an unstable lie during pregnancy. However, maintaining a healthy lifestyle by eating a well-balanced diet and staying active throughout your pregnancy can help. Additionally, avoiding activities that put you at risk for premature labor such as heavy lifting can help reduce the chances of an unstable lie. Lastly, attending regular prenatal check-ups can help monitor the baby’s position and detect an unstable lie early on.

Another way to prevent an unstable lie during pregnancy is to practice good posture. Slouching or sitting in a position that puts pressure on your back can cause the baby to shift positions. It is recommended to sit up straight and use a pregnancy pillow for support.

In some cases, an unstable lie may be caused by a medical condition such as placenta previa or uterine fibroids. If you have a history of these conditions or are experiencing symptoms such as vaginal bleeding or abdominal pain, it is important to seek medical attention immediately to prevent complications.

Expert Advice on Managing an Unstable Lie during Labor and Delivery

If you have been diagnosed with an unstable lie, it’s important to work closely with your healthcare provider to develop a comprehensive plan for labor and delivery. Your healthcare provider may recommend having a planned c-section or an induction if you are full-term, and the baby is in a safe position. Additionally, your healthcare provider will monitor the baby’s heartbeat and position during delivery to minimize the risk of complications.

It’s important to note that an unstable lie can increase the risk of umbilical cord prolapse, which is a serious complication that can occur during delivery. To reduce this risk, your healthcare provider may recommend that you avoid certain positions during labor, such as squatting or kneeling. They may also recommend that you have continuous fetal monitoring to ensure that the baby’s heart rate remains stable.

It’s also important to have a support system in place during labor and delivery if you have an unstable lie. This can include a partner, family member, or doula who can provide emotional support and help advocate for your needs during the delivery process. Remember, with the right plan and support, you can still have a safe and successful delivery even with an unstable lie.

Real-life Stories: Mothers Share Their Experiences with an Unstable Lie

It can be reassuring to hear about other mothers’ experiences with unstable lie. Many mothers have successfully managed an unstable lie. Some share how they coped with the stress of an unstable lie while others offer advice on preparing for a planned c-section. It’s important to remember that every pregnancy is different, and what works for one may not work for another. Speak to your healthcare provider for personalized guidance.

As an expectant mother, it’s essential to be aware of the risks and complications associated with an unstable lie. However, with the right medical care, support, and preparation, mothers with an unstable lie can have a safe delivery. Speak to your healthcare provider if you have any concerns.

It’s also important to note that an unstable lie can sometimes be detected during routine prenatal check-ups. If your healthcare provider suspects an unstable lie, they may recommend additional ultrasounds or monitoring to ensure the safety of you and your baby. It’s crucial to attend all scheduled prenatal appointments and communicate any concerns or symptoms with your healthcare provider.

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गर्भावस्था भ्रूण के विकास के चरण( Pregnancy Growth Stages)

गर्भावस्था के हर सप्ताह में कुछ अहम शारीरिक व मानसिक बदलाव होते हैं। इस दौरान हर सप्ताह व माह (Pregnancy Growth Stages in Hindi) में महिलाओं को विभिन्न आहार, सावधानियों व परहेजों का ध्यान रखना होता है। यहां आप सप्ताह दर सप्ताह (Week by Week Pregnancy) व मासिक स्तर पर प्रेगनेंसी (Month by Month Pregnancy Growth) से जुड़ी बातें जान सकते हैं।

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प्रेगनेंसी की खबर देने के मजेदार तरीके

प्रेग्नेंट होना महिला के लिए उसके जीवन की सबसे बड़ी खुशख़बरी होती है। वो गर्भवती है या नहीं इसका पता सबसे पहले होने वाली माँ को प्रेगनेंसी के लक्षणों से चलता है। इसके बाद वो प्रेगनेंसी टेस्ट के माध्यम से इस बात की पुष्टि करती है।

नौवें महीने में कैसे समझें कि कब डिलीवरी होने वाली है?

गर्भावस्था के नौवें महीने का मतलब यह है कि अब मंजिल आपके बहुत करीब है। बस कुछ ही दिनों में गर्भ में परेशान करने वाला आपका शिशु आपके सामने होगा।

गर्भावस्था के आठवें महीने में कैसे रखें खुद का ख्याल

आठवें महीने अर्थात (29वें सप्ताह से 32वें हफ्ते) में आपने अपने होने वाले शिशु के स्वागत की तैयारियां पूरी कर ली होंगी। इसके साथ ही उन चीज़ों की पैकिंग भी कर ली होगी जिनकी ज़रूरत आपको प्रसव के बाद पड़ेगी।

क्या आपको पता है गर्भावस्था के सातवे महीने में बच्चे का वजन कितना होना चाहिए?

गर्भावस्था के सातवें महीने से ही शुरू हो जाती है तीसरी तिमाही। गर्भावस्था की दूसरी तिमाही जहाँ गर्भावस्था का सबसे सुखद समय होता है वहीं अंतिम के यह महीने न केवल मुश्किल होते हैं बल्कि इस दौरान आपको अपना खास ध्यान रखना पड़ता है।

गर्भावस्था का तीसरा माह: लक्षण, बच्चे का विकास, खानपान व देखभाल

गर्भावस्था का तीसरा माह यानी वो समय जब होने वाली माँ को खुद के साथ-साथ गर्भ में पल रहे शिशु का अधिक ध्यान रखना होता है। गर्भावस्था के तीसरे महीने से पहली तिमाही ख़त्म हो जाती है और शुरुआत होने वाली होती हैं दूसरी तिमाही की।

गर्भावस्था का चौथा महीना: लक्षण, बच्चे का विकास, आहार और देखभाल

गर्भावस्था का चौथा महीना (Fourth Month of Pregnancy) यानि गर्भावस्था के तीन पड़ावों में से दूसरे पड़ाव की शुरुआत। इस समय तक आपने अपने होने वाले बच्चे की छवि अपने मन में बना ली होगी।

गर्भावस्था के पांचवें महीने के लक्षण, बच्चे का विकास, आहार और देखभाल

गर्भावस्था का पांचवां महीना शुरू होते ही गर्भ में शिशु की गतिविधियां बढ़ जाती है हालाँकि महिलाएं इस समय खासतौर पर नयी बनी महिलाएं इन्हें अभी महसूस नहीं कर पाती। इस समय महिला ऊर्जा से भरपूर होती है और उसके चेहरे पर एक खास ग्लो होता है।

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गर्भावस्था का दौर हर महिला के लिए बेहद खास होता है। यह पल उसके जीवन के सबसे यादगार पल होते हैं। प्रेगनेंसी (pregnancy) के पूरे नौ महीने गर्भ में कुछ ना कुछ बदलाव होते रहते हैं।

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गर्भावस्था की दूसरी तिमाही- शारीरिक बदलाव, मानसिक स्थिति, खान-पान व सावधानियां

गर्भावस्था की दूसरी तिमाही या दूसरा चरण यानी चौथे से लेकर छठे महीने (4th to 6th Month Pregnancy Stage) तक के समय को प्रेगनेंसी का सबसे खुशनुमा समय माना जाता है।

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प्रेगनेंसी के लक्षण (symptoms), जांच, पुष्टि व महत्वपूर्ण जानकारियां

Tablet of Contents

• 1.1 गर्भावस्था की शुरुआत में जी मचलना और उबकाई आना
• 1.2 मासिक धर्म का रुक जाना
• 1.3 प्रेगनेंसी की शुरुआत में हल्की ‘ब्लीडिंग’
• 1.4 थकान बढ़ना और मॉर्निंग सिकनेस
• 1.5 स्तन और निप्पल के रंग बदलना
• 1.6 प्रेगनेंसी के दौरान मूड-स्विंग और सरदर्द
• 1.7 गर्भावस्था में बार-बार टॉयलेट की तलब
• 1.8 खाने की इच्छा में बदलाव
• 1.9 गर्भावस्था में पाचनशक्ति का मंद पड़ना और पेट की समस्याएं
• 1.10 गर्भावस्था के दौरान बढ़ती है सूंघने की क्षमता
• 2 प्रेगनेंसी की जांच व पुष्टि कैसे करें – How to Check Pregnancy
• 3.1 प्रश्न 1- गर्भावस्था का पता कितनी जल्दी लग सकता है?
• 3.2 प्रश्न 2- प्रैग्नैंसी के शुरुआती लक्षण क्या-क्या हैं?
• 3.3 प्रश्न 3- प्रेग्नेंसी के लिए डॉक्टर से कब चेक करायें?
• 3.4 प्रश्न 4- माहवारी के कितने दिन बाद संबंध बनाने से गर्भधारण की संभावना ज्यादा होती है?
• 3.5 प्रश्न 5- प्रैग्नैंसी का पहला सप्ताह कब से जोड़ा जाता है?
• 3.6 प्रश्न 6- प्रेग्नेंसी की शुरुआत में कैसा महसूस होता है?

प्रेगनेंसी के दौरान एक महिला के शरीर में कई बदलाव आते हैं, साथ ही खुशी और उत्साह भी बढ़ता है। प्रेगनेंसी  एक उल्लेखनीय और परिवर्तनकारी अनुभव है। गर्भवती महिलाओं के लिए pregnancy symptoms की श्रृंखला को पहचानना और समझना महत्वपूर्ण है, जो अक्सर इस अत्यधिक परिवर्तनकारी घटना के साथ होते हैं।

गर्भधारण के समय से लेकर जन्म के दिन तक, एक महिला के शरीर में अविश्वसनीय परिवर्तन होते हैं। इस लेख में pregnancy symptoms in hindi पर चर्चा की जाएगी जो एक नए जीवन की शुरुआत का संकेत देते हैं।

प्रेगनेंसी को लेकर सलाह मशवरा करने में महिलाएं संकोच करती है। क्योंकि अधिकतर महिलाएं इस जानकारी को गुप्त रखना पसंद करती हैं। लेकिन प्रेगनेंसी के बारे में गलत जानकारी हानिकारक सिद्ध हो सकती है। इसलिए महिलाओं को प्रेगनेंसी का पूर्ण ज्ञान अनिवार्य है।

आज हम इस पोस्ट में प्रेगनेंसी के लक्षण, प्रेगनेंसी को कैसे कंफर्म करें, व अन्य महत्वपूर्ण जानकारियां और उनसे जुड़े सवाल जवाब सांझा करने वाले हैं।

प्रेगनेंसी जिसे हम हिंदी में गर्भावस्था भी कहते हैं में, क्या खाना चाहिए ( what to eat in pregnancy ), कैसे रहना चाहिए, इसके लक्षण क्या है (pregnancy symptoms), कैसे कंफर्म करें कि कोई महिला प्रेग्नेंट है (how to confirm pregnancy), के बारे में आज हम विस्तार पूर्वक बताएंगे

मां बनना किसी भी स्त्री में एक पूर्णता का अहसास जगाता है। इसीलिए हर स्त्री को इस पल का बेसब्री से इंतजार होता है। यही नहीं, pregnancy के लक्षणों के आधार पर वह जल्दी से जल्दी इस बारे में सबकुछ जानकर पूरी तरह आश्वस्त हो जाना चाहती है।

यही वजह है कि आज हर महिला प्रेग्नेंसी के लक्षण और गर्भावस्था के बारे में अन्य जरूरी जानकारियां प्राप्त करना चाहती है। गर्भधारण के संबंध में ऐसे तमाम सवाल हैं जिनका जवाब महिलाएं जानना चाहती हैं, पर संकोचवश पूछ नहीं पातीं।

तो आइये स्त्रियों में गर्भावस्था के लक्षणों पर विस्तार से बात करते हैं। और जानते हैं कि वे कौन-कौन से symptoms हैं जिन्हें देखकर हम जान सकते हैं कि कोई स्त्री प्रेगनेंट है, या नहीं।

आइए चिया सीड के फायदे व नुकसान के बारे में यहां जानते हैं

गर्भावस्था (Pregnancy ke Lakshan) के सामान्य लक्षण

स्त्रियों में प्रेग्नेंसी के दौरान दिखने वाले लक्षणों की बात करें तो माहवारी का रुकना, मतली आना जैसे कई आम संकेत हैं जिनके आधार पर यह कहा जा सकता है कि कोई महिला गर्भवती है।

इसके अलावा आप यहां पर प्रेगनेंसी के शुरुआती लक्षणों के बारे में पूरी जानकारी विस्तार सहित प्राप्त कर सकते हैं।

तो आइये देखते हैं किसी महिला के गर्भवती होने पर क्या-क्या लक्षण नज़र आते हैं:

• छूटे हुए पीरियड्स: पीरियड्स का गायब होना प्रेगनेंसी के सबसे स्पष्ट और शुरुआती symptoms में से एक है। ऐसा तब होता है जब निषेचित अंडा गर्भाशय की परत से चिपक जाता है, जिससे पीरियड्स के दौरान गर्भाशय की दीवार सामान्य रूप से झड़ने से रुक जाती है।
• मॉर्निंग सिकनेस: पहली तिमाही के दौरान, मतली और उल्टी, जिसे कभी-कभी मॉर्निंग सिकनेस भी कहा जाता है, आम लक्षण हैं। हालाँकि इस शब्द का अर्थ है कि ये लक्षण सुबह के समय होते हैं, ये दिन के किसी भी समय हो सकते हैं। यह बेचैनी की भावना हार्मोनल परिवर्तनों का परिणाम है।
• थकान: प्रेगनेंसी के दौरान थकान की भावना प्रोजेस्टेरोन के ऊंचे स्तर के कारण होती है। बढ़ते भ्रूण को शरीर से अधिक देखभाल और समर्थन की आवश्यकता होती है, जिससे आराम और नींद अधिक महत्वपूर्ण हो जाती है।
• स्तन परिवर्तन: प्रेगनेंसी के कारण स्तनों में महत्वपूर्ण परिवर्तन होते हैं। एरिओलर कोमलता, सूजन, और काला पड़ना अक्सर होने वाली घटनाएँ हैं। ये परिवर्तन, जिसमें बढ़ा हुआ रक्त प्रवाह और हार्मोनल उतार-चढ़ाव शामिल हैं।
• जल्दी पेशाब आना: बार-बार बाथरूम जाना उस दबाव के कारण होता है जो फैलता हुआ गर्भाशय मूत्राशय पर डालता है। हार्मोनल परिवर्तन के कारण भी मूत्र उत्पादन बढ़ जाता है। यह पहली और तीसरी तिमाही में अधिक ध्यान देने योग्य लक्षण है।

गर्भावस्था की शुरुआत में जी मचलना और उबकाई आना

जी मिचलाना और उल्टी आती हुई महसूस होना प्रैग्नैंसी के प्रारंभिक लक्षणों में से एक है। हालांकि इसका कारण निश्चित रूप से नहीं बताया जा सकता, कि गर्भावस्था में स्त्रियों का जी क्यों मिचलाने लगता है।

डॉक्टर मानते हैं कि ऐसा गर्भावस्था के दौरान स्त्रियों में आने वाले हार्मोन संबंधी बदलावों की वजह से होता है।

मासिक धर्म का रुक जाना

गर्भ ठहरते ही स्त्रियों के ‘ पीरियड्स ‘ आने बंद हो जाते हैं। स्त्रियों में गर्भावस्था का सबसे अधिक ज़ाहिर होने वाला यह एक सामान्य लक्षण है।

यदि आप बीटरूट के फायदे हिंदी में पढ़ने में इच्छुक हैं तो यहां क्लिक करें

प्रेगनेंसी की शुरुआत में हल्की ‘ब्लीडिंग’

चूंकि गर्भधारण की प्रक्रिया में जब भ्रूण गर्भाशय में प्रवेश करता है तो उसकी रक्तवाहिनियां यानी ब्लड-वेसेल्स क्षतिग्रस्त हो जाती हैं, और इस तरह हल्की ब्लीडिंग नजर आ सकती है।

आमतौर पर यह लक्षण गर्भाधान से दस-पंद्रह दिनों के भीतर दिख जाता है। जिसे मेडिकल की भाषा में ‘इंप्लांटेशन-ब्लीडिंग’ कहते हैं। हालांकि सभी मामलों में इंप्लांटेशन ब्लीडिंग नजर आना जरूरी नहीं।

थकान बढ़ना और मॉर्निंग सिकनेस

गर्भधारण के समय स्त्रियों में ‘प्रोजेस्ट्रॉन’ हार्मोन्स की वजह से थकान, सुस्ती और ‘मॉर्निंग-सिकनेस’ महसूस किया जा सकता है। यह भी गर्भावस्था के शुरुआती लक्षणों में से एक है।

स्तन और निप्पल के रंग बदलना

गर्भावस्था में स्त्रियों के निप्पल्स का रंग गहरा भूरा हो जाता है। ऐसा प्रेग्नेंसी के दौरान आये ‘हॉर्मोनल चेंज’ के कारण होता है। इसके साथ ही ब्रेस्ट व निप्पल्स में तनाव और दर्द भी महसूस हो सकता है। प्रेग्नेंसी का यह लक्षण अक्सर कुछेक हफ्ते बाद समाप्त हो जाता है, क्योंकि तब तक हार्मोनल बदलावों के मुताबिक शरीर खुद को ढाल लेता है।

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प्रेगनेंसी के दौरान मूड-स्विंग और सरदर्द

प्रेग्नेंसी के वक्त होने वाले हार्मोनल परिवर्तनों के चलते स्त्रियों के ‘मूड’ में उतार-चढ़ाव देखा जा सकता है। दरअसल गर्भावस्था के शुरुआती दिनों में ब्लड-सर्कुलेशन बढ़ता है, जिससे सिरदर्द जैसी समस्या भी आ सकती है। गर्भावस्था का यह लक्षण करीब-करीब सभी स्त्रियों में आम है।

गर्भावस्था में बार-बार टॉयलेट की तलब

गर्भावस्था में स्त्रियों को थोड़ी-थोड़ी देर पर टॉयलेट जाने का मन करता रहता है। क्योंकि इस समय शरीर में तरल पदार्थों की मात्रा बढ़ जाती है, और किडनी लगातार उसे ‘यूरिन’ यानी मूत्र के ज़रिये बाहर निकालती रहती है।

खाने की इच्छा में बदलाव

प्रैग्नैंसी के वक्त जीभ का स्वाद बिगड़ जाता है। खाने की पसंदगी भी बदल जाती है। इसीलिये गर्भावस्था में अक्सर तीखी और चटपटी चीजें खाने का मन करता है। कभी-कभी किसी एक चीज को ही बार-बार खाने का मन करता है। इसे ही प्रेग्नेंसी में ‘फ़ूड-क्रेविंग’ कहा जाता है।

गर्भावस्था में पाचनशक्ति का मंद पड़ना और पेट की समस्याएं

प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं की पाचन-क्रिया धीमी पड़ जाती है। इसके चलते गर्भावस्था में कब्ज, गैस, ब्लॉटिंग इत्यादि पेट से संबंधित समस्याएं उभर सकती हैं। गर्भावस्था में प्रोजेस्ट्रॉन हार्मोन्स का बढ़ा स्तर भी पाचन-तंत्र से जुड़ी तमाम दिक्कतें पैदा कर सकता है।

बता दें कि गर्भावस्था के शुरुआती तीन महीने में पेट के भीतर सूजन की समस्या भी आम है। जिसके चलते पेटदर्द महसूस हो सकता है। यह भी गर्भावस्था के शुरुआती लक्षणों में से एक है। प्रेग्नेंसी के ज्यादातर मामलों में सूजन से होने वाला यह पेटदर्द कुछ हफ्तों में दूर हो जाता है। लेकिन अगर दिक्कत बढ़ती है तो हमें तुरंत किसी नजदीकी डॉक्टर से संपर्क करना चाहिये।

यदि आपको रूचि हो तो यह भी पढ़ें : Albendazole Tablet Uses in Hindi

गर्भावस्था के दौरान बढ़ती है सूंघने की क्षमता

क्या आप जानते हैं, कि प्रेग्नेंसी में महिलाओं की सूंघने की क्षमता बढ़ जाती है। ऐसा शरीर में आये हॉर्मोनल परिवर्तनों की वजह से होता है। यह लक्षण गर्भावस्था के पहले महीने में ही दिख जाता है।

प्रेगनेंसी की जांच व पुष्टि कैसे करें – How to Check Pregnancy

यहां पर हम बताएंगे की प्रेगनेंसी की जांच व पुष्टि करने के क्या-क्या तरीके हैं। सही तरीके का चयन करना जरूरी है क्योंकि सही तरीका ही यह पुष्टि करेगा कि कोई भी महिला प्रेग्नेंट से है या नहीं।

नीचे दिए गए प्रयोगों से प्रेगनेंसी के होने अथवा न होने का पता लगाया जा सकता है। आइए इनका विस्तार पूर्वक अध्ययन करते हैं

• प्रेगनेंसी टेस्ट किट:  यह किट आमतौर पर केमिस्ट शॉप से आसानी से खरीदी जा सकती है। इसे हम ऑनलाइन आर्डर भी कर सकते हैं और घर पर ही प्रेगनेंसी को चेक किया जा सकता है। यदि आप इस किट को ऑनलाइन ऑर्डर करना चाहते हैं तो यहां पर क्लिक करके इसे अपने घर पर ही मंगवा सकते हैं और इस्तेमाल कर सकते हैं। प्रेगनेंसी टेस्ट किट दर्शाए गए सभी तरीकों में से सुरक्षित व एक्यूरेट है। प्रेगनेंसी टेस्ट किट को इस्तेमाल करना भी आसान है। इस्तेमाल करने के तरीके आए हुए पैकेट पर ही दर्शाए गए हैं। इसे इस्तेमाल करने से पहले इसे पढ़ ले ताकि कोई गलती का विकल्प ना रह जाए। यदि कोई महिला कंसीव करना चाहती हैं या कोशिश कर रही हैं और उन्हें मासिक धर्म आने में विलंब हो जाता है या नहीं आता है तो यह गर्भावस्था की निशानी हो सकती है। ऐसे में प्रेगनेंसी टेस्ट किट को मंगवा कर उपयोग करना चाहिए
• बेकिंग सोडा से: बेकिंग सोडा के जरिए घर पर ही प्रेगनेंसी की जांच व पुष्टि की जा सकती है। यह सुझाए गए तरीकों में से काफी आसान है और घर पर ही किया जा सकता है। क्योंकि घरेलू नुस्खे काफी आसान व घर पर ही किए जा सकते हैं इसलिए आमतौर पर लोग सबसे पहले घरेलू नुक्से ही अपनाते हैं। बेकिंग सोडा आमतौर पर हर घर में उपलब्ध होता है इसके जरिए भी महिलाएं प्रेगनेंसी का टेस्ट कर सकती हैं बेकिंग सोडा से प्रेगनेंसी चेक करने के लिए किसी डिस्पोजेबल कब या किसी डिस्पोजेबल बर्तन में दो चम्मच बेकिंग सोडा ले लेवे। अब इसमें एक चम्मच यूरिन का मिला दे। अगर देखते ही देखते कुछ देर में इसमें से बुलबुले उठने लगे तो समझ ले प्रेगनेंसी टेस्ट पॉजिटिव है। यह टेस्ट आमतौर पर सुबह-सुबह किया जाता है। इस टेस्ट को करने के लिए सुबह उठते ही करें।
• पाइन सोल से: पाइन सोल के जरिए भी प्रेगनेंसी का टेस्ट घर पर ही किया जा सकता है जो कि एक काफी पुराना घरेलू नुस्खा है। पाइन सोल आसानी से किसी भी राशन की दुकान से लिया जा सकता है। आमतौर पर यह घर में भी पाया जाता है। पाइन सोल से प्रेगनेंसी की जांच करने के लिए किसी डिस्पोजेबल गिलास या कप में बराबर मात्रा में पाइन सोल व यूरिन ले ले और इसे अच्छी तरह मिला लें। कुछ समय तक प्रतीक्षा करें। यदि इस सलूशन का रंग बदल जाए तो यह गर्भवती होने के लक्षण है। कोशिश करें कि यह प्रयोग सुबह उठने के बाद किया जाए।
• डिटॉल (Dettol) के जरिए: डिटॉल जो कि एक एंटीसेप्टिक सलूशन है आमतौर पर हर घर में पाया जाता है। यह भी प्रेगनेंसी की जांच व पुष्टि करने में मदद करता है। डिटॉल के जरिए प्रेगनेंसी चेक करने के लिए किसी शीशी में या डिस्पोजेबल कप या गिलास में 20ml डिटॉल व 20ml यूरिन ले लेवे। इसे अच्छी तरह मिक्स कर लें। कुछ देर प्रतीक्षा करें और देखें की डिटॉल व यूरिन अलग अलग हो गया है या नहीं। यदि दोनों अलग-अलग हो गए हैं और यूरिन डिटॉल के ऊपर तैरने लगा है तो इसका मतलब रिपोर्ट पॉजिटिव है। जो प्रेगनेंसी की पुष्टि करती है। यदि यूरिन व डिटॉल अलग अलग न होकर मिक्स हो गए हैं और एक सफेद रंग का पदार्थ बन गया है। तो यह प्रेगनेंसी ना होने के संकेत देता है।
• यूरिन पर सफेद परत: प्रेगनेंसी की पुष्टि यूरिन पर बने सफेद परत से भी की जा सकती है। इस टेस्ट को करने के लिए सुबह उठकर किसी डिस्पोजेबल कप या गिलास में यूरिन इकट्ठा कर ले। थोड़ी प्रतीक्षा करें और यह जांच करें कि यूरिन पर एक सफेद परत बन गई है या नहीं। यदि हां तो रिपोर्ट पॉजिटिव है यदि नहीं तो नेगेटिव।
• विनेगर से प्रेगनेंसी की जांच : विनेगर से भी प्रेगनेंसी की जांच की जा सकती है। विनेगर आमतौर पर हर घर में पाया जाता है। प्रेगनेंसी की जांच करने के लिए विनेगर को किसी डिस्पोजेबल कप या शीशे के बर्तन में ले ले। बराबर ही मात्रा में यूरिन ले ले। दोनों को मिक्स कर ले और थोड़ा इंतजार करें। थोड़ी देर बाद यदि विनेगर का रंग बदल जाता है तो यह टेस्ट के पॉजिटिव होने की पुष्टि करता है।

ऊपर दिए गए विकल्पों से आप घर पर ही प्रेगनेंसी टेस्ट कर सकते हैं। हालांकि हम सुझाव देते हैं कि एक्यूरेट रिजल्ट जानने के लिए पहले विकल्प का पालन करें। जोकि प्रेगनेंसी टेस्ट किट के थ्रू किया जाता है। अधिक जानकारी के लिए आप अपने डॉक्टर से परामर्श ले।

अब तक कई चर्चा से हमें यह काफी-कुछ साफ हो गया होगा कि प्रेग्नेंसी के शुरुआती लक्षण क्या-क्या हैं, और हम कैसे पता लगायें कि कोई महिला गर्भवती है कि नहीं। इसके बावजूद अक्सर गर्भावस्था से संबंधित कुछ महत्वपूर्ण जानकारियां और सवाल पूछे जाते हैं,

जिनका समाधान इस प्रकार है –

लेकिन उससे पहले एक नजर यहां पर भी डालें: Cetirizine Tablet Uses in Hindi

गर्भावस्था के दौरान अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

प्रश्न 1- गर्भावस्था का पता कितनी जल्दी लग सकता है.

उत्तर – गर्भधारण यानी प्रेग्नेंसी के शुरुआती लक्षण 6-14 दिनों में दिखने लगते हैं।

प्रश्न 2- प्रैग्नैंसी के शुरुआती लक्षण क्या-क्या हैं?

उत्तर – गर्भावस्था के शुरुआती लक्षणों में जी मिचलाना, उल्टी, शरीर का तापमान बढ़ना, स्तन में तनाव और दर्द, उसकी घुंडियों का रंग गहरा होना, बालों में चमक, मुंह में धात्विक स्वाद सा अनुभव होना, योनि से सफेद चिपचिपा तरल निकलना, थकान, सरदर्द, सुस्ती और ‘मॉर्निंग-सिकनेस’ की शिकायत, पेट में सूजन और दर्द, माहवारी रुकना, बार-बार पेशाब की तलब लगना, सूंघने की क्षमता बढ़ जाना आदि हैं।

प्रश्न 3- प्रेग्नेंसी के लिए डॉक्टर से कब चेक करायें?

उत्तर – प्रैग्नैंसी की उम्मीद होने पर माहवारी रुकने के दस-बारह दिन बाद डॉक्टर से इसकी जांच कराई जा सकती है।

प्रश्न 4- माहवारी के कितने दिन बाद संबंध बनाने से गर्भधारण की संभावना ज्यादा होती है?

उत्तर – यह महिलाओं के अंड-निषेचन यानी ‘ओव्यूलेशन’ पर निर्भर करता है। अमूमन ऐसा माना जाता है कि मासिक धर्म आने के बारह-चौदह दिन बाद यौन-संबंध बनाने से ‘प्रेग्नेंसी चांसेज़’ अधिक हो जाते हैं।‌

प्रश्न 5- प्रैग्नैंसी का पहला सप्ताह कब से जोड़ा जाता है?

उत्तर – प्रेग्नेंसी का पहला हफ्ता अंतिम माहवारी आने के पहले दिन से शुरू हो जाता है।

प्रश्न 6- प्रेग्नेंसी की शुरुआत में कैसा महसूस होता है?

उत्तर – प्रेग्नेंसी के शुरुआती दिनों में पेट के निचले हिस्से या पेडू में तनाव और दर्द महसूस होना एक आम बात है। यह संकेत गर्भावस्था के शुरुआती 18 से 24 सप्ताह के अंदर नजर आने लगता है। जिसमें गर्भाशय का आकार बढ़ने के चलते गर्भवती महिलाओं को उठने, बैठने, खांसने, छींकने या फिर यौन संबंध बनाने जैसे कामों के दौरान पेट के निचले हिस्से में खिंचाव और हल्का दर्द महसूस होता है।

एक नजर यहां पर भी डालें: Azithromycin tablet uses in hindi

शरीर एक नए जीवन को बनाने और बनाए रखने की अद्भुत प्रक्रिया को समायोजित करने के साधन के रूप में pregnancy symptoms का अनुभव करता है।

भले ही इन लक्षणों को आमतौर पर सामान्य माना जाता है, गर्भवती महिलाओं के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे किसी भी चिंता के बारे में स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों के साथ ईमानदारी से चर्चा करें और यदि आवश्यक हो तो सलाह लें।

हालाँकि हर प्रेगनेंसी अलग होती है, लेकिन इन विशिष्ट लक्षणों को जानने से महिलाओं को अधिक तैयार और आत्मविश्वास महसूस करने में मदद मिल सकती है।

इस तरह हम देख सकते हैं कि अगर सही जानकारी हो तो प्रेग्नेंसी का पता शुरुआती दौर में ही आसानी से लगाया जा सकता है । अब तक की चर्चा में आए गर्भावस्था यानी प्रेग्नेंसी के किसी भी लक्षण को भांपकर आप बता सकते हैं कि कोई स्त्री प्रेगनेंट है, या नहीं।

आपको बता दें कि हम सबकी शारीरिक संरचना और क्रियाविधि में फ़र्क होता है, और यह भी संभव है कि किसी-किसी में गर्भधारण के बावज़ूद गर्भावस्था के लक्षण न नज़र आयें।

इसलिये प्रेग्नेंसी की संभावना होने पर बिना देर किए सबसे पहले हमें अपने नजदीकी डॉक्टर या किसी ‘गायनेकोलॉजिस्ट’ से संपर्क करना चाहिये।

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गर्भावस्था में देखभाल

• Prenatal Care Tips
• Pregnancy Care Tips
• Postpartum Care Tips

प्रेग्नेंसी में मां और बच्चे दोनों की देखभाल और स्वास्थ्य का ख्याल रखना बेहद जरूरी है। ऐसा इसलिए क्योंकि प्रेग्नेंसी के दिनों में जैसा आपका स्वास्थ्य रहेगा, वो आगे चल कर भी आपको और आपके बच्चे को प्रभावित कर सकता है। गर्भावस्था में देखभाल को तीन हिस्सों में बांटा गया है। सबसे पहले आता है प्रसव पूर देखभाल (Prenatal Care), प्रेग्नेंसी के दौरान देखभाल (During Pregnancy) और पोस्टपार्टम केयर (Postpartum Care)। ये तीनों ही मां और बच्चे के स्वस्थ जीवन को सुनिश्चित करते हैं। 

प्रसवपूर्व स्वास्थ्य देखभाल -Prenatal Care Tips

अपने बच्चे के स्वास्थ्य की रक्षा के लिए प्रसवपूर्व देखभाल (Prenatal Care)बेहद जरूरी है। अगर आपको लगता है कि आप गर्भवती हैं, तो आपको सबसे पहले डॉक्टर से बात करनी चाहिए और उनसे आगे के लिए स्वस्थ रहने का सही उपाय जानना चाहिए। इस दौरान सबसे पहले को डॉक्टर आपका गर्भावस्था परीक्षण करेगा, और यह पता लगाएगा कि आप शारीरिक परीक्षा और आपकी अंतिम पीरियड्स की तारीख (date of last periods) पर कितने सप्ताह की गर्भवती हैं। वह आपकी डिलीवरी की तारीख की भविष्यवाणी करने के लिए इस जानकारी का उपयोग करेगा। अगर आप स्वस्थ हैं और कोई जटिल जोखिम वाले कारक नहीं हैं, तो हर कुछ महीने पर डॉक्टर आपको चेकअप के लिए बुलाएंगे। जैसे कि 

• -गर्भावस्था के 28 वें सप्ताह तक हर 4 सप्ताह बाद
• -36 सप्ताह शुरू होने के बाज फिर हर 2 सप्ताह बाद डॉक्टर आपको बुलाएगा
• -उसके बाद हर सप्ताह में एक बार डिलीवरी तक

प्रसव पूर्व देखभाल कैसे करें?

प्रसव पूर्व देखभाल (Prenatal Care),गर्भावस्था के दौरान जोखिम को कम करने में मदद करती है और एक सुरक्षित और स्वस्थ प्रसव की संभावना को बढ़ाती है। जिन माताओं की प्रीनेटल केयर में कमी नजर आती हैं, उन्हें कम वजन वाले शिशु हो सकते हैं। इस अवधि के दौरान गर्भवती मां को इन बातों का ध्यान रखना चाहिए। जैसे कि 

1.  फोलिक एसिड (Folic acid) की खुराक प्रतिदिन लेना (400 से 800 माइक्रोग्राम) लें। 

2. आयरन (iron foods).

गर्भवती महिलाओं को हर दिन लगभग 30 मिलीग्राम आयरन की आवश्यकता होती है। क्योंकि हीमोग्लोबिन बनाने के लिए शरीर को आयरन की जरूरत होती है, जो रेड ब्लड सेल्स के ऑक्सीजन ले जाने वाला घटक है। रेड ब्लड सेल्स सभी कोशिकाओं को ऑक्सीजन पहुंचाने के लिए पूरे शरीर में घूमती हैं। पर्याप्त आयरन के बिना, शरीर पर्याप्त रूप से रेड ब्लड सेल्स नहीं बना सकता है और शरीर के ऊतकों और अंगों को ऑक्सीजन नहीं मिल पाता है, जिससे बच्चे के विकास में बाधा आ सकती है। इसलिए अपने खाने आयरन युक्त चीजों को शामिल करें। जैसे कि

• -सूखे सेम और मटर
• - हरी पत्तेदार सब्जियां

3. एक्सरसाइज (Exercise)

प्रीनेटल केयर में  एरोबिक एक्सरसाइज (aerobic exercise) 150 मिनट करें। अगर आप गर्भवती होने से पहले बहुत सक्रिय हैं या तीव्र एरोबिक गतिविधियां करती हैं, तो आप अपने वर्कआउट को बनाए रखने में सक्षम हो सकती हैं, पर आप अपने डॉक्टर से भी इसे बारे में जरूर बात करें। साथ ही ये आपको कई तरह से फायदेमंद भी है। जैसे कि 

• -अतिरिक्त वजन बढ़ने से रोकता है
• -गर्भावस्था से संबंधित समस्याओं को कम करता है, जैसे पीठ दर्द, सूजन और कब्ज
• -नींद में सुधार लाता है
• -ऊर्जा में वृद्धि
• -मूड को बेहतर बनाता है
• - शरीर को श्रम के लिए तैयार करता है।

4. धूम्रपान और शराब पीने से बचें (quitting smoking and drinking alcohol)

5. हेल्दी डाइट लें और शरीर में हाइड्रेशन का भी ध्यान रखे (take healthy diet), गर्भावस्था के दौरान -pregnancy care tips.

एक बार जब आप गर्भवती हो जाती हैं, तो आपको अपनी गर्भावस्था के प्रत्येक चरण में नियमित स्वास्थ्य देखभाल नियुक्तियों को निर्धारित करना होगा। जिसमें कि 

1. सबसे पहले अपने डॉक्टर से चेकअप करवाएं।

•  -पहले छह महीनों में अपना खास ख्याल रखें।
• -सातवें और आठवें महीने में हर दो हफ्ते में चेकअप करवाएं
• -गर्भावस्था के अपने नौवें महीने के दौरान हर हफ्ते डॉक्टर के पास जाएं।

2. जरूरी टेस्ट करवाएं

• -एनीमिया, एचआईवी और आपके ब्लड के प्रकार की जांच के लिए नियमित परीक्षण और स्क्रीनिंग करवाएं
• - ब्लड प्रेशर की जांच करवाते रहें
• -अपने वजन को चेक करते रहें
• -बच्चे के विकास और हृदय गति की चेक करवाते रहें
• -विशेष आहार और व्यायाम करें

3. हेल्दी डाइट लें

• -गर्भावस्था के 40 हफ्तों के दौरान हेल्दी डाइट लें।
• -डाइट में सब्जियों, फलों और हर विटामिन लेने का ध्यान रखें।
• -फैटी फूड्स लेने से बचें। 
• -घर में बनी हुई चीजों का ही सेवन करें।

अगर आपकी गर्भावस्था को आपकी उम्र या स्वास्थ्य स्थितियों के कारण उच्च जोखिम माना जाता है, तो आपको अपना ज्यादा ध्यान रखना चाहिए। आपको अपने डॉक्टर से हर समय टच में रहना चाहिए जो कि उच्च जोखिम वाले गर्भधारण के साथ काम करता रहेगा

प्रसवोत्तर देखभाल-Postpartum Care Tips

अक्सर लोगों का ध्यान प्रेग्नेंसी के दौरान की देखभाल पर ही ज्यादा होता है। ऐसे में जरूरी है कि आप गर्भावस्था के नौ महीनों पर ध्यान केंद्रित करने के अलावा,  प्रसवोत्तर देखभाल भी खासा ध्यान रखें।  इस अवधि के दौरान, मां अपने नवजात शिशु की देखभाल के लिए कई शारीरिक और भावनात्मक परिवर्तनों से गुजरती है। प्रसवोत्तर देखभाल में उचित आराम, पोषण और वजाइनल हेल्थ केयर भी शामिल है। ऐसे में इन टिप्स को अपने लाइफस्टाइल में जरूर शामिल करें। जैसे कि 

• -जब आपका बच्चा सोता है तो सोएं।
• -रात में फीडिंग को आसान बनाने के लिए अपने बिस्तर को अपने बच्चे के पालने के पास रखें।
• -सोते समय किसी और को बोतल से बच्चे को दूध पिलाने को कहें।
• -प्रसवोत्तर अवधि में उचित पोषण प्राप्त करना महत्वपूर्ण है क्योंकि गर्भावस्था और श्रम के दौरान आपके शरीर में परिवर्तन होता है।
• -गर्भावस्था के दौरान आपके द्वारा प्राप्त किया गया वजन सुनिश्चित करता है कि आपके पास स्तनपान के लिए पर्याप्त पोषण है। हालांकि, प्रसव के बाद आपको स्वस्थ आहार का सेवन जारी रखना चाहिए।
• -हाई फैट वाले स्नैक्स को खाने से बचें।
• -प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और फलों और सब्जियों को संतुलित करने वाले कम वसा वाले भोजन को खाने पर ध्यान दें।
• -तरल पदार्थ का खूब सेवन करें।
• -वजाइनल हेल्थ का खास ख्याल रखें। 
• -पेशाब में दर्द या बार-बार पेशाब आने जैसी समस्याओं को आने पर डॉक्टर को दिखाएं।
• -प्रसव के छह सप्ताह बाद भी अपने डॉक्टर से चेकअप करवाते रहें।

गर्भावस्था के दौरान और उसके बाद भी इस चीजों का भी रखें ध्यान 

1. स्वस्थ वजन (Healthy Weight)

2. पौष्टिक भोजन (Healthy Eating)

3. शारीरिक गतिविधि (Physical Activity)

4. बेबी और अपनी केयर (Mother and Baby care)

विशेषज्ञों के अनुसार, गर्भावस्था के दौरान बहुत अधिक वजन बढ़ना गर्भावस्था के दौरान गर्भावधि मधुमेह और उच्च रक्तचाप के विकास की संभावना को बढ़ाता है। ये बाद में भी टाइप 2 मधुमेह और उच्च रक्तचाप के जोखिम को भी बढ़ाता है। अगर आप गर्भवती होने पर अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त हैं, तो स्वास्थ्य समस्याओं के लिए आपकी संभावना अधिक हो सकती है। आपको सिजेरियन सेक्शन (सी-सेक्शन) होने की अधिक संभावना हो सकती है। इसलिए प्रेग्नेंसी से पहले या बाद में भी संतुलित वजन रखने की कोशिश करें। इसके अलावा प्रेग्नेंसी से पहले या बाद में भी पौष्टिक भोजन करना, शारीरिक गतिविधियों में एक्टिव रहना और  बेबी और अपनी केयर करना भी बेहद जरूरी है।  तो, अगर आपको गर्भावस्था में देखभाल से जुड़ी कोई भी सुझाव चाहिए या टिप्स चाहिए तो ऑनली माय हेल्थ के 'गर्भावस्था में देखभाल - PREGNANCY CARE IN HINDI' पढ़ें।

Source: https://www.niddk.nih.gov/

American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) 

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प्रेगनेंसी के शुरूआती लक्षण क्या होते हैं (Pregnancy ke lakshan)?

यहाँ हमने कुछ प्रेग्नेंट होने के लक्षण दिए हैं जिन्हे देखकर आप पता लगा सकती हैं की आप गर्भवती हैं या नहीं।

Table of Contents

प्रेगनेंसी के शुरूआती लक्षण – Early pregnancy symptoms in Hindi

1. पीरियड्स मिस होना

यदि आप कन्सीव करने की कोशिश कर रही हैं और उस दौरान आपके पीरियड्स मिस हो जाते हैं तो आप प्रेगनेंट हो सकती हैं। डॉक्टर के अनुसार भी आपके पीरियड्स का मिस होना प्रेगनेंसी का प्रारम्भिक लक्षण माना जाता है। किन्तु कभी कभी अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के कारण भी आपके पीरियड्स मिस हो सकते हैं अतः पीरियड्स मिस होने पर प्रारम्भिक प्रेगनेंसी टेस्ट करें या अपने डॉक्टर से तुरंत सलाह लें।

2. जी मिचलाना और चक्कर आना

कुछ महिलाओं को गर्भधारण के तुरंत बाद जी मिचलाने और चक्कर आने की समस्या महसूस हो सकती है किन्तु आवश्यक नहीं की यह समस्या सभी महिलाओं को हो।

वैसे तो इस समस्या के होने का कोई स्पष्ट कारण नहीं होता लेकिन डॉ अरुणा कालरा के अनुसार यह समस्या गर्भावस्था के दौरान हार्मोन के घटने बढ़ने के कारण हो सकती है।

3. हल्का रक्तस्राव

जब भ्रूण पहली बार गर्भाशय में जाता है, तो यह रक्त वाहिकाओं (ब्लड वेसल्स) को बाधित करता है और रक्तस्राव का कारण बनता है, जिसे “इम्प्लांटेशन ब्लीडिंग” के नाम से जाना जाता है।

इस हल्के रक्तस्राव को अक्सर भूलवश पीरियड्स की शुरुआत मान लिया जाता है, लेकिन आमतौर पर पीरियड्स के खून का रंग थोड़ा अलग होता है। यह फर्टिलाइजेशन के दस से चौदह दिन बाद हो सकता है।

डॉक्टर के अनुसार यह गर्भावस्था के शुरुआती संकेत के रूप में जाना जा सकता है, हालांकि, यह सभी महिलाओं को नहीं होता है।

4. थकान महसूस होना

गर्भावस्था के शुरुआती लक्षणों में थकान महसूस होना भी बहुत सामान्य होता है। प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान, हार्मोन प्रोजेस्टेरोन का स्तर बढ़ जाता है जिससे आप थकान अनुभव कर सकती हैं जिससे आपको अधिक नींद भी आ सकती है।

5. मॉर्निंग सिकनेस

मॉर्निंग सिकनेस को भी प्रेगनेंसी के मुख्य लक्षणों में से एक माना जाता है जो दिन या रात किसी भी समय हो सकती है, अक्सर आपके गर्भवती होने के एक महीने बाद यह लक्षण दिखाई देना शुरू होता है।

हालांकि, कुछ महिलाओं में यह कुछ पहले भी शुरू हो सकता है, क्योंकि प्रत्येक महिला के लक्षण भिन्न भिन्न हो सकते हैं।

6. ब्रैस्ट और निप्पल्स में दर्द होना और निप्पल्स का रंग परिवर्तन

गर्भावस्था के शुरुआती दिनों में हार्मोनल परिवर्तन के कारण आपके ब्रेस्ट या स्तनों में आप संवेदनशीलता और निप्पल्स में दर्द महसूस कर सकती हैं। कुछ महिलाओं में निप्पल्स में संवेदनशीलता के साथ साथ ब्रेस्ट में दर्द भी अनुभव किया जा सकता है।

यह असुविधा कुछ हफ्तों के बाद कम होने लगती है क्योंकि समय के साथ आपका शरीर हार्मोनल परिवर्तनों को अपने में समायोजित कर लेता है। इसके अलावा आपके निप्पल्स का रंग भी भूरे से काले रंग में परिवर्तित होने लगता है।

7. मूड स्विंग होना

गर्भावस्था के शुरूआती लक्षणों में मूड में उतर चढ़ाव आना भी अहम् भूमिका निभाता है। प्रेग्नेंसी के बाद एक महिला बिना कारण हँसना, रोना और असामान्य रूप से भावनात्मक व्यवहार का अनुभव करती है ऐसा उसके शरीर में हार्मोन के कारण होता है। यह लक्षण अक्सर सभी महिलाओं में उनकी गर्भावस्था के समय काफी आम हैं।

8. सिर दर्द और सिर भरी होना

प्रेग्नेंसी के शुरुआती दिनों में आप सिर दर्द का अनुभव कर सकती हैं जो गर्भावस्था के शुरूआती दिनों में शरीर में बढ़ते रक्त परिसंचरण और (निश्चित रूप से) बढ़ते हार्मोन के स्तर के कारण हो सकता है। बहुत बार तेज़ सिर दर्द के साथ आप अत्यधिक थकान का भी अनुभव कर सकती हैं।

9. बार बार टायलेट जाना

बार बार टायलेट जाना भी प्रेगनेंसी के मुख्य लक्षणों में जाना जाता है। यदि आप आपनी ओवुलेशन प्रक्रिया के बाद गर्भधारण कर लेती हैं तो आप एक दिन में सामान्य से अधिक बार पेशाब के लिए जा सकती हैं ऐसा इसलिए होता है क्योंकि गर्भावस्था के दौरान आपके शरीर में रक्त की मात्रा बढ़ जाती है, जिससे आपकी किडनी अधिक मात्रा में तरल पदार्थ निकालने लगती है जो हैं जो पेशाब की सहायता से बाहर निकलता है।

10. खाने की इच्छा में बदलाव

गर्भधारण के बाद एक खास लक्षण होता है जो अधिकतर सभी महिलायें अनुभव अवश्य करती हैं, वह है आपके स्वाद में परिवर्तन, कभी किसी भोजन को खाने की बहुत इच्छा होना या मनपसंद भोजन से चिड़न होना।

नई गर्भवती महिलाओं में अक्सर भोजन की गड़बड़ी विकसित होती है, प्रेगनेंसी से पहले उनके पसंद किए जाने वाले व्यंजन इस दौरान पसन्द नहीं आते।

इसके अलावा आपको किसी खास भोजन को खाने का मन बार-बार हो सकता है, इसे गर्भावस्था में भोजन की क्रेविंग के रूप में जाना जाता है।

11. पाचन सम्बन्धी समस्याएं जैसे ब्लोटिंग, कब्ज की शिकायत

गर्भधारण करने के बाद आपकी पाचन क्रिया थोड़ी कमजोर पड़ सकती है जिस कारण आप कुछ पाचन सम्बन्धी समस्याओं जैसे पेट फूलना, कब्ज, उल्टी आना इत्यादि सामना कर सकती हैं। ये सभी समस्याएँ भी प्रेगनेंसी के शुरूआती लक्षणों के रूप में जानी जाती हैं।

गर्भावस्था के दौरान, पाचन क्रिया धीमी होने के कारण भोजन पाचन तंत्र में सामान्य से अधिक लंबे समय तक रहता है जिस कारण कई गर्भवती महिलाओं को अपनी गर्भावस्था में गैस या ब्लोटिंग की समस्या काफी पहले अनुभव होने लगती है। इसके अलावा कब्ज की शिकायत भी काफी आम है।

प्रोजेस्टेरोन का उच्च स्तर न केवल पाचन प्रक्रिया को धीमा करके गैस और ब्लोटिंग का कारण बनता है, साथ ही ये पाचन तंत्र की विभिन्न मांसपेशियों को भी धीमा कर देते हैं, जिस कारण कब्ज की समस्या भी उत्त्पन्न हो जाती है।

12. पेट में सूजन होना

प्रेगनेंसी की पहली तिमाही में महिला को पेट में हल्का सूजन अनुभव हो सकता है। हालाँकि, यह कुछ सप्ताह के भीतर अपने आप दूर भी हो जाता है। सूजन के कारण प्रेगनेंसी के शुरुआती लक्षण में पेट में दर्द की शिकायत भी हो सकती है। अधिक परेशानी होने पर डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

13. स्तन का साइज बदलना

प्रेगनेंसी में महिला के स्तनों में सूजन होना और निप्पल्स का रंग बदलने के साथ-साथ स्तनों का आकार भी बढ़ता है। यह भी प्रेगनेंसी के शुरुआती लक्षणों में शामिल है।

14. ब्लीडिंग और ऐंठन होना

जब एक महिला गर्भधारण करती है तो उसकी योनी से ब्लीडिंग डिस्चार्ज होने के साथ-साथ पेट में गैस और ऐंठन की शिकायत भी होती है। यह भी प्रेगनेंसी के लक्षण में से एक है।

15. बार बार भूख और प्यास लगना

गर्भवती महिला के शरीर में हार्मोनल असंतुलन होता है जिसके कारण महिला को सामान्य से अधिक मात्रा में भूख और प्यास लगती है। गर्भावस्था के दौरान महिला को बार-बार भूख और प्यास लगना सामान्य है। यह गर्भधारण के शुरुआती लक्षण में शामिल है।

16. कमजोरी होना

गर्भधारण करने के बाद एक महिला का खुद में कमजोरी और सुस्ती अनुभव करना सामान्य है। यह भी गर्भावस्था के शुरुआती लक्षणों में से एक है।

17. सीने में जलन होना

गर्भावस्था के दौरान महिला को गैस की समस्या होती है जिसके कारण उसके सीने में जलन की समस्या पैदा हो सकती है। इसे दूर करने के लिए डॉक्टर आमतौर पर डाइट में कुछ बदलाव लाने का सुझाव देते हैं।

18. सांस लेने में तकलीफ होना

प्रेगनेंसी के शुरुआती लक्षणों में महिला को सांस लेने में तकलीफ होना भी शामिल है। गर्भधारण करने के बाद महिला का साँस फूलना, थकान और कमजोरी महसूस करना सामान्य है। हालाँकि, अधिक परेशानी होने पर तुरंत डॉक्टर से मिलना चाहिए।

19. सूंघने की क्षमता बढ़ना

गर्भावस्था के कारण शरीर में हार्मोनल परिवर्तन होने के कारण महिला की सूंघने की क्षमता में बदलाव आता है और उसके सूंघने की क्षमता बढ़ जाती है। प्रेगनेंसी के शुरुआती लक्षण पहले महीने के शुरुआत में अनुभव हो सकते हैं।

यदि आप उपरोक्त दिए सभी लक्षण महसूस कर रहे हैं तो आप गर्भवती हो सकती हैं, किन्तु कुछ भी स्पष्ट करने से पहले प्रेगनेंसी टेस्ट अवश्य करायें या तुरंत अपने डॉक्टर से सलाह लें। हम समझते हैं कि किसी भी महिला के लिए प्रेगनेंसी एक खास होती है अतः किसी भी निष्कर्ष पर पहुँचने से पहले अपने डॉक्टर को दिखाएँ और अपनी प्रेग्नेंसी की पुष्टि करें।

इसे भी पढ़ें: जानिए क्या और कब होता है ओवुलेशन?

गर्भावस्था के पहले महीने के डाइट में मुझे क्या शामिल करना चाहिए

खान पान हर रोग के इलाज के बाद बहुत ज्यादा महत्वपूर्ण साबित हो सकती है। गर्भावस्था के पहले महीने में आपके बच्चे के विकास के लिए आवश्यक पोषक तत्वों की आपूर्ति करना महत्वपूर्ण है। इस समय के दौरान बच्चे का दिल, मस्तिष्क और अन्य महत्वपूर्ण अंगों का निर्माण शुरू हो जाता है। गर्भावस्था के पहले महीने के डाइट में निम्नलिखित खाद्य पदार्थों को शामिल ज़रूर करना चाहिए – 

फल और सब्जियां

फल और सब्जियां विटामिन, खनिजों और फाइबर का एक अच्छा स्रोत है। यह सारे पोषक तत्व आपके बच्चे के विकास के लिए बहुत ज्यादा आवश्यक है। 

होल ग्रेन फाइबर, विटामिन और खनिजों का एक अच्छा स्रोत है। इसके द्वारा आपके शरीर को ऊर्जा मिलती है, जिससे बच्चा स्वस्थ रहता है। 

स्वस्थ वसा, जैसे कि ओमेगा-3 फैटी एसिड, आपके बच्चे के मस्तिष्क और आंखों के विकास के लिए आवश्यक है।

प्रोटीन का कार्य बच्चों के ऊतकों और अंगों का निर्माण है, इसलिए इसका सेवन भी बहुत ज्यादा अनिवार्य है। 

अपने आहार में इन खाद्य पदार्थों को शामिल करने के अलावा, आपको नियमित रूप से पानी पीना चाहिए। इससे शरीर में पानी की कमी नहीं होती है जिसके कारण शरीर में प्रेगनेंसी से संबंधित कोई समस्या भी नहीं होती है। 

प्रेगनेंसी के पहले महीने में शिशु के विकास की प्रक्रिया 

प्रेगनेंसी के पहले महीने में शिशु के विकास की प्रक्रिया बहुत ज्यादा खास होती है। उस दौरान मां के मन और स्वास्थ्य में बहुत बदलाव आते हैं। निम्नलिखित चरणों में प्रेगनेंसी के पहले महीने में शिशु का विकास होता है – 

इस समय आपके बच्चे को एक कोशिका के रूप में निषेचित किया जाता है। निषेचित अंडा गर्भाशय की दीवार में प्रत्यारोपित होता है।

इस समय, आपके बच्चे के दिल का निर्माण शुरू हो जाता है। शिशु का सिर और रीढ़ की हड्डी भी बनने लगती है।

पहले महीने की शुरुआत में शिशु का चेहरा आकार लेने लगता है। इस दौरान आंख, मुंह, नीचे का जबड़ा और गले का निर्माण भी शुरू हो जाता है। इसके साथ साथ रक्त प्रवाह भी शुरू हो जाता है। पहले महीने के अंत तक भ्रूण का आकार चावल के दाने से भी छोटा होता है।

FAQs Related to Early Pregnancy(प्रेगनेंसी के बारे पूछे जाने वाले प्रश्न)

Q1. प्रेग्नेंसी के लक्षण कितने दिन में दीखते है.

आमतौर में प्रेग्नेंसी के शुरुवाती लक्षण 6 से 14 दिनों में दीखते हैं। इन लक्षणो में शामिल हैं शरीर का तापमान बढ़ना, ब्रेस्ट में सूजन, ज्यादा थकावट महसूस होना, ज्यादा नींद आना, ऐंठन और पेट संबंधी दिक्कते।

Q2. प्रेग्नेंट है या नहीं कैसे पता चलता है?

यदि आपके पीरियड मिस (Missed Periods) हुए हैं तो यह सुरुवाती संकेत हो सकते हैं की पीरियड मिस होने के 10 से 12 दिन बाद आप प्रेग्नेंट हैं या नहीं यह जानने ले लिए आप डॉक्टर से टेस्ट करवा सकते हैं।

Q3. प्रेगनेंसी के पहले हफ्ते में क्या लक्षण दिखाई देते हैं?

प्रेगनेंसी के पहले हफ्ते में निम्न लक्षण दिखाई देते हैं:

• शरीर का तापमान बढ़ना
• ब्रेस्ट में सूजन
• ज्यादा थकावट महसूस होना
• ज्यादा नींद आना
• ऐंठन और पेट संबंधी दिक्कते

Q4. माहवारी के कितने दिन बाद गर्भ ठहरता है?

दरअसल पीरियड के कितने दिन बाद गर्भ ठहरता है ये महिलाओं के ओवुलेशन पर निर्भर करता हैं, यदि कोई महिला पीरियड के करीब 12 से 14 दिन बाद अपने पार्टनर के साथ संबंध बनाती हैं तो गर्भ ठहरने की संभावना बढ़ जाती है।

Q5. गर्भ ठहरने की क्या पहचान है?

प्रारंभिक गर्भावस्था के लक्षणों में मिस्ड पीरियड्स, मतली और उल्टी, स्तन परिवर्तन, थकान और बार-बार पेशाब आना शामिल हैं। इनमें से कई लक्षण तनाव या बीमारी जैसे अन्य कारकों के कारण भी हो सकते हैं। अगर आपको संदेह है कि आप गर्भवती हो सकती हैं, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें।

Q6. एक महिला कितनी जल्दी गर्भावस्था के लक्षण महसूस कर सकती है?

कुछ महिलाएं गर्भाधान के एक या दो सप्ताह बाद गर्भावस्था के पहले शुरुआती लक्षणों को नोटिस करना शुरू कर सकती हैं, जबकि अन्य गर्भधारण के बाद चार या पांच सप्ताह के करीब लक्षणों को महसूस करना शुरू कर देंगी। कुछ महिलाओं को तब तक लक्षण महसूस नहीं हो सकते हैं जब तक कि उनकी अवधि काफी देर से न हो, या गर्भावस्था में आगे भी।

Q7. प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान पेट कैसा लगता है?

गर्भावस्था के दौरान पेट के निचले हिस्से में दर्द सामान्य है और यह 18 से 24 सप्ताह के बीच सबसे आम है। आपका बढ़ता हुआ गर्भाशय उन मांसपेशियों को खींच रहा है और उन पर दबाव डाल रहा है जो इसे सहारा देती हैं। आप तेज दर्द महसूस कर सकती हैं या बस एक हल्का खींचने वाला सनसनी महसूस कर सकती हैं। यह अक्सर तब होता है जब आप खांसती हैं, छींकती हैं, कड़ी होती हैं, बैठती हैं, करवट बदलती हैं या यौन संबंध बनाती हैं।

Q8. ओव्यूलेशन के बाद गर्भावस्था के लक्षण कब शुरू होते हैं?

कुछ महिलाओं को ओव्यूलेशन के 4 दिन बाद से ही हल्के लक्षणों का अनुभव होना शुरू हो सकता है, लेकिन आपको कुछ सप्ताह इंतजार करने की आवश्यकता होगी। गर्भावस्था के शुरुआती लक्षणों में शामिल हैं: पेट के निचले हिस्से में ऐंठन।

Q9. प्रेगनेंसी का पहला सप्ताह कब से शुरू होता है?

आपकी गर्भावस्था के सप्ताह आपके अंतिम मासिक धर्म के पहले दिन से शुरू होते हैं। इसका मतलब यह है कि पहले 2 हफ्तों में, आप वास्तव में गर्भवती नहीं हैं – आपका शरीर हमेशा की तरह ओव्यूलेशन (आपके अंडाशय में से एक अंडा जारी करना) की तैयारी कर रहा है। आपका “गर्भवती होना” समयरेखा है: दिन 1: आपकी अवधि का पहला दिन।

Q10. प्रेगनेंसी के शुरुआती लक्षण कितने दिनों में दिखने लगते हैं?

लाइट स्पॉटिंग गर्भावस्था के पहले लक्षणों में से एक हो सकता है। आरोपण रक्तस्राव के रूप में जाना जाता है, यह तब होता है जब निषेचित अंडा गर्भाशय की परत से जुड़ जाता है – गर्भाधान के लगभग 10 से 14 दिन बाद। प्रत्यारोपण रक्तस्राव उस समय के आसपास होता है जब आप मासिक धर्म की अवधि होने की उम्मीद करेंगे।

Q11. पहले महीने में प्रेगनेंसी के क्या लक्षण होते हैं?

आपकी पहली तिमाही के दौरान, जो कि 12वें सप्ताह तक है, आप अनुभव कर सकती हैं:

• मिस्ड अवधि (अक्सर गर्भावस्था के पहले लक्षणों में से एक)
• आपके मुंह में एक धातु का स्वाद
• पीड़ादायक स्तन
• मतली – मॉर्निंग सिकनेस के रूप में भी जाना जाता है, हालांकि आप इसे किसी भी समय अनुभव कर सकते हैं
• स्वाद में बदलाव
• गंध के प्रति संवेदनशीलता
• अधिक बार पेशाब करने की आवश्यकता
• आपकी योनि से दूधिया सफेद स्राव
• निषेचित अंडे के आपके गर्भाशय में घुसने पर हल्का धब्बा (गर्भावस्था के दौरान रक्तस्राव होने पर अपने डॉक्टर से मिलें)
• ऐंठन, मासिक धर्म के दर्द जैसा कुछ
• आपके चेहरे पर काली त्वचा या भूरे धब्बे – इसे क्लोस्मा फेसी या “गर्भावस्था का मुखौटा” के रूप में जाना जाता है
• घने और चमकदार बाल
• अगर आपको लगता है कि आप गर्भवती हो सकती हैं लेकिन आपने कोई लक्षण नहीं देखा है, तो भी आप गर्भवती हो सकती हैं। हर कोई अलग होता है और आपकी तरह किसी और की गर्भावस्था नहीं होगी।

Q12. क्या आपको 1 सप्ताह में गर्भावस्था के लक्षण हो सकते हैं?

हां, आप अपनी अवधि याद आने से पहले गर्भवती महसूस कर सकती हैं। कुछ लोगों का कहना है कि गर्भधारण के एक सप्ताह के भीतर उन्हें गर्भावस्था के लक्षण महसूस हुए हैं (पीरियड मिस होने से लगभग एक सप्ताह पहले)।

Q13. प्रेगनेंसी के शुरुआती लक्षण कब दिखते है?

महिला के गर्भधारण करने के 6-14 दिनों के भीतर प्रेगनेंसी के शुरुआती लक्षण दिखने लगते हैं। इसमें मुख्य रूप से पीरियड्स नहीं आना शामिल है।

Q14. प्रेगनेंसी के लक्षण कितने दिन में दीखते है

गर्भधान करने के एक से दो सप्ताह के अंदर महिला खुद में प्रेगनेंसी के लक्षणों को अनुभव करना शुरू कर सकती है। अगर आप यह जानना चाहती हैं की गर्भ ठहरने के शुरुआती लक्षण क्या है तो हम आपको बता दें की प्रेगनेंसी के शुरुआती लक्षणों ब्रेस्ट में सूजन आना, पीरियड्स मिस होना, मतली और उल्टी होना, थकान महसूस करना और बार-बार पेशाब करने की आवश्यकता होना आदि शामिल है।

• A previous case of high-risk pregnancy
• Multiple pregnancies
• Preterm labour
• Need for continuous electronic monitoring

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10+ गर्भावस्था की योजना के लिए महत्वपूर्ण टिप्स | Pre Pregnancy Planning Tips In Hindi

ankita mishra डिप्लोमा इन मास कम्युनिकेशन

Experience: 7 years

अंकिता मिश्रा ने दिल्ली विश्वविद्यालय से बैचलर ऑफ आर्ट्स में स्नातक और मास कम्युनिकेशन में डिप्लोमा किया है। इन्होंने वर्ष 2015 में लेखन क्षेत्र में कदम रखा और विभिन्न मुद्दों पर लिखना शुरू किया। धीरे... more

Image: Shutterstock

गर्भावस्था की योजना बनाना अपने आप में ही एक अहम और बड़ी जिम्मेदारी होती है। इस दौरान नीतिबद्ध तरीके से जहां कुछ प्लानिंग की जरूरत होती है, तो वहीं कुछ जरूरी बातों व सावधानियों का भी ध्यान रखना होता है। इसी वजह से मॉमजंक्शन आपको गर्भावस्था की प्लानिंग से जुड़ी जानकारी दे रहा है। यहां बेबी प्लानिंग के लिए कुछ महत्वपूर्ण टिप्स दिए गए हैं।

सबसे पहले पढ़ें कि प्रेगनेंसी की प्लानिंग क्या होती है।

प्रेगनेंसी प्लानिंग किसे कहते हैं?

प्रेगनेंसी प्लानिंग उस फैसले को कहते हैं, जो परिवार को आगे बढ़ाने के लिए लिया जाता है। इससे स्वस्थ गर्भधारण को सुनिश्चित करके हेल्दी बच्चे को जन्म देने की संभावना बढ़ाई जा सकती है (1) । इस दौरान महिला डॉक्टर से मुलाकात करके यह सुनिश्चित करती है कि उसका शरीर मां बनने के लिए तैयार है या नहीं। साथ ही किस उम्र में माता-पिता बनना है , कितने बच्चे प्लान करने हैं और बच्चों के बीच कितनी उम्र का गैप होना चाहिए, इन बातों को प्रेगनेंसी प्लानिंग के दौरान तय किया जाता है।

इतना ही नहीं, बच्चे के जन्म के बाद रिश्तों में कैसे बदलाव हो सकते हैं और इससे निजी या सामाजिक कार्य पर कैसा प्रभाव पड़ेगा, इन पर भी विचार करने का समय मिलता है। यही वजह है कि बच्चा चाहे पहला हो या दूसरा-तीसरा ही क्यों न हो, हर बार गर्भावस्था की योजना बनानी चाहिए।

कपल्स को गर्भावस्था की योजना क्यों करनी चाहिए, अब हम इस पर प्रकाश डालेंगे।

गर्भावस्था की प्लानिंग करना क्यों महत्वपूर्ण है?

अगर प्लानिंग के जरिए परिवार नियोजन या गर्भावस्था की प्लानिंग की जाए, तो इससे न सिर्फ 32 प्रतिशत मातृ मृत्यु दर को कम किया जा सकता है। साथ ही करीब 10 प्रतिशत शिशु मृत्यु दर को भी रोका जा सकता है। इस तथ्य का जिक्र एनसीबीआई (नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इंफोर्मेशन) की रिसर्च में भी मिलता है (2) । ऐसे ही अन्य कारण, जिनके चलते गर्भावस्था प्लानिंग को महत्वपूर्ण माना गया है, उनके बारे में आगे पढ़िए।

• सही उम्र तय करना – गर्भावस्था की प्लानिंग करने से महिलाएं इच्छानुसार और स्वास्थ्य के आधार पर गर्भधारण करने की सही उम्र तय कर सकती हैं।
• आर्थिक खर्चों की योजना बनाना – प्रेगनेंसी की प्लानिंग करने से दंपत्ती भविष्य में अपने बढ़ने वाले आर्थिक खर्चों के लिए बेहतर योजना बना सकते हैं। इससे उन्हें अपने भविष्य के लिए सेविंग प्लान और खर्च को संतुलित करने का पूरा समय मिल सकता है।
• मां व बच्चे का स्वास्थ्य – गर्भावस्था की प्लानिंग से मां और बच्चे के स्वास्थ्य को सुनिश्चित किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, अगर मां को कोई शारीरिक समस्या है, जैसे कि मधुमेह, मोटापा या गुर्दे या हृदय से जुड़ी समस्या, तो उसका उचित उपचार करके प्रेगनेंसी प्लानिंग की जा सकती है। ऐसा करने से न सिर्फ मां स्वस्थ रहेगी, बल्कि आने वाले नन्हे मेहमान भी स्वस्थ होगा।
• खुद की देखभाल – गर्भावस्था के चरणों के दौरान महिला शारीरिक व मानसिक रूप से कई तरह की स्थितियों व भावनाओं से गुजरती है (3) । ऐसे में अगर प्रेगनेंसी की प्लानिंग की जाती है, तो महिला इन बदलावों को लेकर जागरूक हो सकती है। इससे गर्भावस्था से पहले, उसके दौरान और प्रसव के बाद खुद का सही से ध्यान रख सकती है।
• सही जानकारी – गर्भावस्था कई उतार-चढ़ाव से होकर गुजरती है (4) । इसके बारे में अधिकांश महिलाों को जानकारी नहीं होती। ऐसे में अगर पूरी योजना के साथ गर्भावस्था की प्लानिंग की जाए, तो इससे जुड़ी सही जानकारी एकत्रित करके हर ट्राइमेस्टर में सावधानी बरती जा सकती है।
• प्रसव का तरीका – स्वास्थ्य के हिसाब से गर्भावस्था की प्लानिंग करने से बच्चे को जन्म देने का तरीका भी चुना जा सकता है। कुछ महिलाएं सिजेरियन, तो कुछ नॉर्मल डिलीवरी की चाह रखती हैं। ऐसे में प्रेगनेंसी की प्लानिंग उसी के अनुसार की जा सकती है।

आगे पढ़ें बेबी प्लानिंग टिप्‍स, जिनपर गर्भावस्था धारण करने से पहले गौर करना जरूरी है।

10+ बेबी प्लानिंग के लिए महत्वपूर्ण टिप्स | Pregnancy Planning Tips In Hindi

यहां हम बेबी प्लानिंग से जुड़े कुछ जरूरी टिप्‍स बता रहे हैं, जिनसे गर्भावस्था को स्वस्थ्य और सुखद बनाने में मदद मिल सकती है।

1. अपने शरीर को तैयार करना

महिला को सबसे पहले खुद को शारीरिक रूप से गर्भावस्था के लिए तैयार करना चाहिए। इससे महिला का स्वास्थ्य तो अच्छा रहेगा साथ ही स्वस्थ बच्चे को जन्म देने की संभावना भी बढ़ जाती है (1) । इस दिशा में सबसे पहले महिला को गर्भ निरोधकों दवाओं या तरीकों के इस्तेमाल को बंद करना होगा। इसके बाद उन्हें अपने ओवुलेशन यानी डिंबोत्सर्जन चक्र की निगरानी करनी होगी। ऐसा करने से वो यह जान पाएंगी कि गर्भधारण करने के लिए हर महीने सबसे सही दिन कौन-से होंगे। इसके लिए कई तरह के फोन एप्स भी उपलब्ध हैं, जिनकी मदद महिलाएं ले सकती हैं।

2. डॉक्टर से मिलें

गर्भधारण करने से पहले डॉक्टर से मिलें। डॉक्टर वर्तमान स्वास्थ्य के साथ ही पारिवारिक स्वास्थ्य से जुड़े सवाल कर सकते हैं। इससे यह जानने में मदद मिलेगी कि गर्भ में शिशु का स्वास्थ्य कितना स्थिर रहेगा। इसके अलावा, पारिवारिक मेडिकल हिस्ट्री से भविष्य में बच्चे के स्वास्थ्य से जुड़े जोखिम को जानने व उसके प्रबंधन में मदद मिल सकती है। इस दौरान डॉक्टर निम्नलिखित परीक्षण करवाने और मौजूदा चीजों में बदलाव की सलाह दे सकते हैं (5) :

• रक्त परीक्षण कराने की सलाह।
• महिला के स्वास्थ्य के आधार पर डॉक्टर जरूरी टीका लगवाने के लिए कह सकते हैं।
• डॉक्टर वर्तमान में ली जा रही दवाओं की जानकारी लेकर उसमें बदलाव करने की सलाह दे सकती है।
• क्रोनिक (पुरानी) बीमारियां कितनी सामान्य या स्थिर हैं, इसकी पुष्टि कर सकते हैं।
• अगर महिला का वजन अधिक या कम है, तो स्वास्थ्य चिकित्सक उचित व स्वस्थ वजन बनाए रखने को कह सकते हैं।

3. बुरी आदतों को छोड़ना

गर्भावस्था की योजना सफल बनानी है, तो प्रेगनेंसी से पहले धूम्रपान, शराब या अन्य तरह के नशीले पदार्थों का सेवन पूरी तरह से बंद कर दें। इस तरह की आदत गर्भावस्था में परेशानी का कारण बन सकती है। साथ ही गर्भपात का जोखिम भी बढ़ा सकती है। ये जोखिम किस तरह के हो सकते हैं, यह नीचे विस्तार से पढ़ें (5) ।

• गर्भावस्था के दौरान अल्कोहल का सेवन – यह गर्भ में पल रहे शिशु को हानि पहुंचा सकता है। इससे बच्चे में बौद्धिक अक्षमता, व्यवहार संबंधी समस्याओं, सीखने की कमजोर क्षमता, शारीरिक विकृति व हृदय रोगों का जोखिम हो सकता है।
• गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान करना – इससे बच्चे का वजन सामान्य से कम हो सकता है। इसके अलावा, यह प्रसव के बाद रिकवरी में बाधा उत्पन्न कर सकता है।

4. कैफीन का सेवन सीमित करें

अगर कोई महिला प्रेगनेंसी की प्लानिंग कर रही है, तो चाय या कॉफी पीने की आदत को कम करना होगा। उन्हें दिनभर में 2 कप से अधिक कैफीन या कैफीन युक्त अन्य पेय पदार्थ जैसे कि सोडा का सेवन नहीं करना चाहिए। गर्भावस्था में कैफीन या कैफीन युक्त सॉफ्ट ड्रिंक का सेवन करने से गर्भपात का जोखिम बढ़ सकता है (5) ।

5. आर्थिक स्थिरता की योजना

जाहिर है कि घर में नए मेहमान के आने से परिवार के सदस्यों की संख्या बढ़ जाएगी। साथ ही आर्थिक जरूरतों में भी इजाफा होगा। इसके अलावा, मां के स्वास्थ्य की देखरेख व समय-समय पर दवाओं के खरीदने से भी आर्थिक खर्चे बढ़ सकते हैं। इसी वजह से प्रेगनेंसी प्लानिंग में आर्थिक स्थिरता की योजना को भी जरूर शामिल करें। इसके लिए इन बिंदुओं पर गौर कर सकते हैं।

• स्वास्थ्य बीमा – अगर किसी गंभीर शारीरिक समस्या का इलाज चल रहा है, तो इस तरह के बीमा आर्थिक तौर पर फायदेमंद हो सकते हैं। इसके अलावा, बीमा से जुड़ी नीतियों को भी समझें। बीमा कंपनी से इस बारे में भी बात करें कि इससे प्रसव के दौरान होने वाले खर्च कवर होंगे या नहीं।
• मातृत्व और पितृत्व अवकाश और भुगतान – नौकरीपेशा माता-पिता को अपने-अपने संस्थानों में मातृत्व व पितृत्व अवकाश से जुड़ी नीतियों के बारे में जानना चाहिए। इस दौरान इसका पता लगा सकते हैं कि गर्भावस्था के दौरान व प्रसव के बाद उन्हें कितने समय तक का अवकाश व भुगतान मिल सकता है।
• बचत योजना बनाएं – पहले से ही आर्थिक बचत योजना बना लें, ताकि आपात स्थिति में आर्थिक तौर पर कम से कम परेशानी का सामना करना पड़े। इसके लिए आप किसी पेशेवर की भी सलाह ले सकते हैं।
• फिजूलखर्च न करें – बच्चे के आने की खुशी में फिजूलखर्ची से बचें। जन्म से पहले बच्चे के लिए उतने ही खिलौने, कपड़े या अन्य वस्तुएं खरीदें, जिनकी आवश्यकता जन्म के तुरंत बाद हो।

6. जरूरी दवा का ही सेवन

प्रेगनेंसी की प्लानिंग करने से पहले सभी अनावश्यक दवाओं या सप्लीमेंट्स का सेवन भी सीमित करना चाहिए। कुछ दवाओं से बच्चे में जन्म दोष का जोखिम बढ़ सकता है (1) । ऐसे में प्रेगनेंसी की योजना के दौरान महिला को किस तरह की दवा का सेवन जारी रखना चाहिए और किन दवाओं का सेवन बंद करना चाहिए, इस बारे में डॉक्टर से उचित सलाह लें। इससे यह निर्धारित करने में आसानी होगी कि कौन सी दवा स्वस्थ गर्भावस्था व शिशु के लिए जोखिम भरी नहीं है (5) ।

7. बीमारियों से जुड़ा पारिवारिक इतिहास

माता-पिता या परिवार से जुड़े अन्य सदस्यों की कुछ बीमारियां बच्चे को भी हो सकती हैं (5) । इसके अलावा, गर्भपात, शिशु मृत्यु, गर्भधारण में परेशानी या पिछली गर्भावस्था में कोई आनुवंशिक या जन्म दोष जैसी स्थितियों का सामना किया हो, तो डॉक्टर से चर्चा करें (1) । ऐसा करने से आनुवांशिक या जीन से जुड़ी बीमारी से बच्चे को बचाया जा सकता है।

8. पोषक तत्वों से युक्त आहार

गर्भधारण करने से पहले शरीर को स्वस्थ बनाए रखना चाहिए। इसके लिए संतुलित आहार का सेवन लाभकारी होता है। ऐसे में महिला को आहार में किन चीजों को शामिल और किन से परहेज करना चाहिए, इससे जुड़ी जानकारी नीचे बताई गई है (5) ।

• प्रोटीन से समृद्ध खाद्य पदार्थ खाएं।
• ताजे फल व सब्जियां, अनाज और डेयरी उत्पाद का सेवन करें।
• दैनिक आहार में टूना मछली शामिल करें। ध्यान रखें कुछ समुद्री मछलियों में पारा होता है, जिस वजह से उनका सेवन कम से कम करना चाहिए। इसके लिए एक सप्ताह में 3 सर्विंग्स लगभग 4 औंस यानी आधा कप टूना मछली का सेवन करना सुरक्षित हो सकता है।

क्या न खाएं

• बिना कैलोरी युक्त खाद्य न खाएं।
• आर्टिफिशियल शुगर युक्त आहार न खाएं।
• कैफीन का सेवन कम से कम करें।
• शार्क और टाइलफिश जैसी बड़ी समुद्री मछलियों का सेवन न करें।

9. तनाव से दूर रहें

बेबी प्लानिंग से पहले तनाव से दूरी बनाए रखें। अगर इस दौरान तनाव महसूस होता है, तो तनाव कम करने के उपाय अपनाएं। भरपूर आराम भी करें। साथ ही स्वास्थ्य चिकित्सक से तनाव दूर करने वाली तकनीक की जानकारी ले सकते हैं (5) । आगे हम तनाव कम करने के उपाय बता रहे हैं।

• रिलैक्सेशन तकनीक अपनाएं – तनाव होने पर हृदय गति और सांस लेने की दर बढ़ सकती है और रक्त वाहिकाओं के पतले होने से रक्त प्रवाह धीमा हो सकता है। इससे पाचन, सिरदर्द व नींद संबंधी विकार होने का खतरा रहता है। वहीं, रिलैक्सेशन तकनीक तनाव वाले हार्मोन का स्तर घटा सकती है, जिससे तनाव से जुड़े विभिन्न लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है (6) ।
• संगीत सुनें – एनसीबीआई के एक शोध में यह बताया गया है कि संगीत सुनकर भी मानसिक तनाव को दूर किया जा सकता है (7) । ऐसे में अगर प्रेगनेंसी की प्लानिंग के दौरान महिला को तनाव होता है, तो वह अपना मनपसंद संगीत सुनकर तनाव दूर करने के उपाय अपना सकती है।

10. एक्सरसाइज करना

गर्भधारण करने से पहले नियमित रूप से एक्सरसाइज करना भी अच्छा हो सकता है। इसके लिए सप्ताह में कम से कम 5 दिन 30 मिनट के लिए ब्रिक्स (Brisk) यानी तेज गति वाले व्यायाम किए जा सकते हैं। इससे शरीर को गर्भावस्था और प्रसव के दौरान होने वाले सभी परिवर्तनों से निपटने में मदद मिल सकती है। इसके अलावा, अन्य सुरक्षित व्यायाम कौन से हैं, इस बारे में स्वास्थ्य चिकित्सक से परामर्श ले सकते हैं (5) ।

11. फोलिक एसिड का सेवन

सीडीसी (सेंटर्स फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन) के अनुसार, गर्भावस्था की योजना बना रही महिलाओं को कम से कम एक महीने पहले और गर्भावस्था के दौरान, प्रतिदिन 400 मिलीग्राम फोलिक एसिड का सेवन करना चाहिए। फोलिक एसिड विटामिन-बी का एक रूप है, जो शिशु को मस्तिष्क व रीढ़ से जुड़े जन्म दोष से बचाव कर सकता है (1) । ध्यान रखें, इस दौरान विटामिन-ए, डी, ई और के जैसे किसी भी विटामिन का सेवन अधिक नहीं करना चाहिए। इनकी अधिकता बच्चे में जन्मदोष का जोखिम बढ़ा सकती है (5) ।

12. विषाक्त व जहरीले पदार्थों से बचें

पर्यावरण में मौजूद हानिकारक केमिकल, जैसे कि सिंथेटिक केमिकल, मेटल, कीटनाशक स्प्रे या दवाई और बिल्ली व अन्य जानवरों के मल के संपर्क में आने से बचें। इससे प्रजनन प्रणाली पर हानिकारक प्रभाव पड़ सकता है। कई बार ये पदार्थ गर्भवती होने की प्रक्रिया में भी हस्तक्षेप कर सकते हैं (1) । इससे बचाव करने के लिए ऐसे केमिकल युक्त स्थानों में न जाएं। अगर घर में पालतू जानवर हैं, तो उनके साथ सावधानी से खेलें और खेलने के बाद अपने हाथों को अच्छे से साफ करें।

13. स्वस्थ वजन

गर्भावस्था में अधिक वजन और मोटापे से हृदय रोग, टाइप-2 मधुमेह , गर्भाशय, स्तन व पेट के कैंसर का जोखिम बढ़ सकता है। अगर महिला गर्भावस्था से पहले अंडरवेट है, तो इससे भी कई तरह की शारीरिक समस्याओं का जोखिम बढ़ता है। ऐसे में गर्भावस्था की योजना में स्वस्थ शारीरिक वजन बनाने के विकल्प को शामिल करना चाहिए (1) । इस बारे में अपने डॉक्टर से बात करें और मोटापा होने या कम वजन होने के पीछे के कारणों को समझकर उसका उचित उपचार करवाएं।

14. समय पर सोएं और पूरी नींद लें

नींद में गड़बड़ी का असर सीधे महिला के स्वास्थ्य पर पड़ता है। इसके कारण न सिर्फ मासिक धर्म चक्र में परिवर्तन होता है, बल्कि गर्भावस्था और प्रजनन क्षमता की गुणवत्ता भी प्रभावित हो सकती है। शोध बताते हैं कि नींद में कमी होने से तनाव बढ़ता है, जो प्रजनन क्षमता को घटा सकता है (8) । यही वजह है कि प्रेगनेंसी प्लानिंग टिप्स में समय पर सोना और पूरी नींद लेने को भी शामिल किया गया है।

प्रेगनेंसी प्लानिंग को लेकर हर कपल को गंभीर होना चाहिए। जैसे कि हम ऊपर बता ही चुके हैं कि इससे जच्चा-बच्चा के स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने में मदद मिलती है। साथ ही बेबी प्लानिंग टिप्‍स से प्रेगनेंसी के दौरान और बाद में आने वाली सभी चुनौतियों का सामना करने के लिए दंपत्ति खुद को तैयार कर सकते हैं। बस तो प्रेगनेंसी प्लानिंग को हल्के में लेने के बजाए इस बारे में गंभीरता से सोचना शुरू कर दें

• Planning for Pregnancy https://www.cdc.gov/preconception/planning.html
• Family planning in India: The way forward https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6469373/
• Pregnancy stages and changes https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/pregnancy-stages-and-changes
• Pregnancy – week by week https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/pregnancy-week-by-week
• Steps to take before you get pregnant https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000513.htm
• 5 Things To Know About Relaxation Techniques for Stress https://www.nccih.nih.gov/health/tips/things-to-know-about-relaxation-techniques-for-stress
• The Effect of Music on the Human Stress Response https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3734071/
• Sleep Sleep Disturbance and Fertility in Women https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4402098/